تبلیغات X
بک لینک ارزان و رایگان دانشگاهی
امیر نظری
تلویزیون سامسونگ
دیجی بروز
قطعات گیربکس
ساعت هوشمند
خرید کفش تبریز
طراحی سایت فروشگاهی
پروژه آماده افتر افکت
موشن گرافیک آماده
دوره اسکین کر
فروشگاه اینترنتی
طراحی سایت
وارد کننده پخش عمده لیست قیمت خرید لوازم جانبی کامپیوتر شبکه و لوازم جانبی موبایل در تهران دی نت
قطعات اصلی کامپیوتر قیمت خرید قطعات اصلی پردازنده اینتل ای ام دی مادربرد رم کامپیوتر هارد دیسک کارت گرافیک حافظه SSD پاور کیس اوستا آی تی ایسوس ازراک گیگابایت ام اس آی بایوستار
قیمت سیمان
Revit انجام پروژه رویت
خرید لباس نوزادی
فروشگاه ساز فوری
تسمه کش
قارچ شیتاکه
yummynotes
ارزانترین قیمت پنجره دوجداره
آموزش تعمیر برد پکیج
پارس ایر
قیمت پنجره دوجدار
شیائومی
آموزش دیجیتال مارکتینگ
اینجا
باربری کرمانشاه
چه عواملی باعث پوسته شدن پاهای می شود؟
فروشگاه ساز حرفه ای
ثبت سایت در گوگل
لباس ایمنی
لاستیک دوچرخه






برای

اکسترا بلاگ

درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم

لنگرلنگر

درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم

درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا بهترين نتيجه را کسب نمائيم؟ دپارتمان زيست حرف آخر براي يادگيري بهتر زيست پيشنهاداتي ارائه کرده است. تاکنون در اين باره که زيست شناسي مهم ترين درس رشته علوم تجربي در آزمون سراسري است، بارها صحبت شده و بيان تاثير آن در تراز و رتبه داوطلب، تکرار مکررات خواهد بود. اما با اين حال اشاره اي مختصر و اجمالي براي تاکيد بيشتر به مطالعه اصولي زيست و لزوم توجه به اين درس براي نتيجه گيري بهتر، خالي از لطف نمي باشد. استاد شعباني و شاکري اساتيد زيست حرف آخر تجربيات خود را به اشتراک گذاشته اند.

همانطور که شما نيز مي دانيد، زيست شناسي از دروس داراي ضريب بالا براي داوطلبان تجربي است که در قبولي رشته هايي که نيازمند کسب رتبه هاي عالي در کنکور مي باشند، نقش پررنگي دارد. از همين رو بايد مطالعه اين درس به صورت روزانه در برنامه درسي قرار بگيرد و حداقل يک چهارم از کل زمان مطالعه هفتگي به اين درس اختصاص يابد. اين مدت زمان مي تواند شامل خواندن مطالب کتاب، محتواي منابع و درسنامه هاي زيست و همچنين زدن تست باشد. اگر اين پرسش براي شما نيز مطرح است که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و مراحل صحيح خواندن آن به چه صورت است، با ما تا انتهاي اين مقاله همراه باشيد.

خواندن فصل به فصل بهتر است يا ترکيبي؟

قبل از هر چيز بهتر است اين مسئله را مورد بررسي قرار بدهيم که بهتر است زيست را به صورت ترکيبي بخوانيم و يا اينکه فصل به فصل پيش برويم؟ اساسأ مطالعه زيست به هريک از اين دو صورت، صحيح است و درصورتي که رويه شما براي خواندن اين درس به يکي از اين دو شيوه مي باشد، بهتر است همان را ادامه دهيد. درواقع بيش از اينکه روش و نحوه خواندن زيست مهم باشد، اين ميزان يادگيري و بازدهي شما است که بايد مورد توجه قرار بگيرد. بنابراين روشي که با افزايش بازدهي شما همراه باشد، بهترين خواهد بود.

اما به طور کلي خواندن ترکيبي يا مبحثي درس زيست در ارتقاء سطح يادگيري يا همان بازدهي فرد، تاثير بيشتري دارد. لذا بايستي ابتدا تمامي مباحث را از يکديگر تفکيک نموده و سپس به مطالعه عميق و مفهومي آنها بپردازيم. بنابراين براي اينکه بدانيم درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم بايد مطالعه مفهومي و ترکيبي زيست را ياد بگيريم.

اکنون که دانستيم هردو روش مطالعه زيست درست هستند، قصد داريم در ادامه شيوه خواندن هريک را مورد ارزيابي قرار داده و آموزش دهيم. در ابتدا به سراغ خواندن مبحثي يا ترکيبي زيست مي رويم.

نحوه مطالعه مباحث زيست کنکور

همانطور که گفته شد در اين روش ابتدا بايد تمامي مباحث موجود در فصل هاي مختلف زيست، از يکديگر تفکيک شده و سپس ترتيب خواندن آنها را شرح دهيم. اين کاري است که اکثر رتبه برترهاي کنکور تجربي به آن توجه خاصي دارند و با دقت انجام مي دهند. لذا در ابتدا و براي اينکه بدانيم مباحث درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم به تفکيک آنها پرداخته ايم.

دسته بندي مباحث زيست شناسي

  • زيست گياهي

5 فصل از کتاب زيست کنکور در سه پايه تحصيلي رشته تجربي شامل، فصل هاي 6 و 7 پايه دهم، 8 و 9 پايه يازدهم و فصل 6 پايه دوازدهم، زيست گياهي هستند. زيست گياهي حرف آخر به صورت مجزا توسط استاد هومن روان تدريس شده است.

  • زيست ژنتيک

زيست ژنتيک نيز از 5 فصل تشکيل گرديده که تنها در زيست پايه هاي يازدهم و دوازدهم مشاهده مي ‌شود و شامل فصل هاي 6 و 7 زيست يازدهم و فصل هاي 1 و 3 و 4 زيست دوازدهم مي باشند. پکيج ژنتيک حرف آخر با روش هاي پويانمايي توسط استاد شعباني و شاکري تدريس شده است

  • زيست سلولي و مولکولي

اين مباحث نيز مجموعأ 6 فصل از کتاب زيست‌ را به خود اختصاص داده که دربردارنده فصل يک زيست دهم به انضمام گفتار 2 اين کتاب و همچنين فصل هاي 1، 2، 5، 6 و 7 زيست دوازدهم هستند.

  • زيست جانوري و انساني

در فصل هايي از کتاب زيست نيز مکررأ به مباحث زيست جانوري و انساني برخورد مي کنيم که شامل فصل‌ هاي 1 تا 5 زيست دهم و فصل ‌هاي 1، 2، 3، 4، 5 و 7 زيست يازدهم مي باشند.

اکنون با دسته بندي فصل هاي مرتبط و داراي مباحث يکسان، بهتر مي دانيم که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا نتيجه بگيريم. درواقع با اين کار، ضمن آشنايي و تسلط بر مباحث زيست کنکور در فصول مختلف، مي ‌توان براي چگونگي خواندن آنها و ترتيب مطالعه اين مباحث، برنامه ريزي بهتري داشت.

ترتيب خواندن مباحث زيست

در دنباله پاراگراف قبل که براي مطالعه راحت تر، زيست را در دسته هاي ژنتيک، گياهي، جانوري و انساني، سلولي و ملکولي، قرار داده و بخش بندي کرديم، نوبت به مطالعه آنها به ترتيبي مي رسد که شرح خواهيم داد. توصيه ما اين است که ابتدا به سراغ خواندن مباحث جانوري و انساني و زيست سلولي و مولکولي برويد. هر چند که در برنامه قطاري حرف آخر نحوه مطالعه از زيست دهم تا دوازدهم توضيح داده شده است.

بر اين اساس بايد به ترتيب زير براي خواندن زيست اقدام نمائيد:

  • قدم اول، خواندن کامل و دقيق فصل‌ هاي 1 تا 5 زيست دهم که شامل مباحث جانوري و انساني است.
  • سپس به مطالعه فصل 1 تا 5 زيست يازدهم از همان مبحث جانوري و بدن انسان بپردازيد.
  • در ادامه زيست دوازدهم يا زيست سلولي و مولکولي به غير از فصول 3 و 4 که مربوط مي شود به ژنتيک را مطالعه نمائيد.

در دنباله اين موضوع که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و پس طي مراحل بالا، تقريبأ موفق به خواندن تمام مباحث زيست سلولي و مولکولي، بدن انسان و جانوري خواهيم شد. از اين پس مي توانيد به مطالعه بخش هاي مربوط به زيست گياهي و ژنتيک بپردازيد. البته شما مي توانيد ترتيب فوق را به صورت برعکس انجام دهيد. به اين معني که ابتدا مباحث ژنتيک و گياهي را بخوانيد و سپس به سراغ ساير بخش ها برويد.

به اين ترتيب که:

  • ابتدا فصل 6 و 7 زيست دهم و 8 و 9 زيست يازدهم که ارائه دهنده مباحث گياهي زيست کنکور هستند را مطالعه نمائيد.
  • سپس به خواندن فصل 6 و 7 زيست يازدهم و 3 و 4 زيست دوازدهم که دربردارنده مباحث ژنتيک مي باشند، بپردازيد.

تا اين بخش از مقاله دانستيم که مباحث زيست و ترتيب مطالعه فصل هاي آن به چه صورت است. در ادامه اين محتوا و براي پاسخ به اين سوال که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم به روش مطالعه فصل به فصل کتاب و ارائه برخي راهکارها و پيشنهادات براي افزايش کيفيت مطالعه و بازدهي خواهيم پرداخت.

مراحل مطالعه فصل به فصل کتاب زيست

روش خواندن هر فصل از زيست شناسي براي کنکور به شرح زير است:

?- در مرحله اول بايد هر فصل از کتاب را يک بار به طور کامل بخوانيد.

?- سپس هر فصل را متناسب با کتاب تست خود، تقسم بندي کنيد.

?- اکنون هريک از اين بخش ها را با دقت خوانده و زير نکات مهم خط بکشيد.

?- در اقدام بعدي در اين راستا که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و براي يادگيري بهتر مطالب مي توانيد از منابع کمکي و درسنامه هاي زيست نيز استفاده کنيد.

?- در اين مرحله نوبت به تست زني مي رسد. درواقع پس از اتمام هر فصل از کتاب، بايد تست هاي مربوط به همان فصل را حل کنيد. اگر هنوز در زدن تست دچار مشکل هستيد، زياد مهم نيست چون در حال حاضر، هدف يادگيري بهتر است.

?- نکات مهم مربوط به هر بخش را که با کشيدن خط استخراج کرده ايد، يادداشت کنيد.

?- اکنون با اتمام اين مراحل براي هر فصل به خوبي مي دانيم که هر فصل از درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و مي توانيم به سراغ فصل بعدي رفته و همين مسير را اجرا کنيم.

?- براي دوره فصل هاي خوانده شده نيز تنها کافيست يک بار ديگر مطالب همان فصل را به همراه نکاتي که استخراج و يادداشت کرده ايد، مطالعه نمائيد. سپس با گذشت حداقل ?? ساعت به سراغ تست هاي مفهومي همان فصل برويد. در هنگام مشاهده جواب تست ها، پاسخ تشريحي آنها را نيز بخوانيد. به اين ترتيب ضمن يک مرور دوباره و يادگيري نکات جديد، علت جواب هاي اشتباه خود را نيز مي فهميد.

?- در پايان اين مراحل و پس از انجام کليه موارد فوق، خلاصه نويسي را فراموش نکنيد.

نکته: بهتر است در هنگام خواندن درس زيست، مدت زمان مطالعه هر فصل را يادداشت کنيد تا در ماه هاي نزديک به کنکور و هنگام جمع بندي بدانيد که براي مرور هر فصل به چه مقدار زمان نياز داريد.

خلاصه نويسي زيست کنکور

هدف و نحوه انجام خلاصه نويسي زيست کنکور با ساير دروس مانند رياضي و يا فيزيک متفاوت مي باشد. درواقع خلاصه نويسي دروسي همچون فيزيک و رياضي با هدف افزايش سرعت عمل دوره مطالب و نکات مهم بوده و براي مرور چندين باره درس کمک بزرگي محسوب مي شود. اما هدف از خلاصه نويسي درس زيست، ايجاد يک تسلط کلي بر روي محتواي هر فصل است و اينکه پيش از دوره هر فصل، يک ديد کلي از اطلاعات آن در اختيار داشته باشيم. در حقيقت، به اين وسيله مطالب هر فصل به شکلي پايدار در ذهن ما تثبيت مي گردند و در حين مطالعه کتاب نيز، تمرکز و توجه بر روي جزئيات مهم کتاب، بيشتر مي شود.

حالا که يادگرفتيم که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم بايد به خلاصه نويسي و يادداشت برداري از نکات مهم و به درد بخور نيز توجه داشته و با هر بار خواندن کتاب، نکات و خلاصه هر فصل را نيز مرور کنيم. براي خلاصه نويسي بهتر مطالب، کتاب الگو تا رتبه حرف آخر نيز ارائه شده است.

لزوم خواندن کتاب درسي در کنار منابع زيست

معمولا اين سوال نيز بسيار پرسيده مي شود که آيا با وجود منابع کمک درسي متنوعي که تعدادشان کم نيست و البته برخي از آنها کيفيت آموزشي بالايي دارند، خواندن کتاب درسي زيست لزومي دارد؟ يا اينکه تنها خواندن درسنامه ها و منابع کمکي، کفايت مي کند؟ نظر تمام کارشناسان کنکور به طور قطعي بر اين است که به رغم استفاده از بهترين منابع آموزشي و کمک درسي، بازهم به هيچ عنوان از کتاب درسي و محتواي آن نبايد غافل شويد. درواقع همانطور که از نام کتب کمک آموزشي مشخص است، آنها مکمل مطالبي هستند که در کتاب درسي ارائه مي گردد.

شايد بپرسيد، منابع درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و چطور به طور همزمان از هردوي آنها استفاده کنيم؟ شما بايستي پس از هربار مطالعه درس زيست و به ويژه پس از هر فصل به سراغ درسنامه هاي زيست و يا ساير منابع آموزشي رفته و يک بار ديگر درس مورد نظر را از اين طريق مطالعه کنيد. اين کار مي تواند بنا به نياز داوطلب چند بار تکرار شود. به اين ترتيب، پس از برخورد با نکات جديد مي توانيد آنها را يادداشت نموده و در مطالعات بعدي و پيش از خواندن درس جديد آنها را مرور کنيد.

اصول مطالعه و يادگيري درس زيست

پس از آشنايي با ترتيب خواندن مباحث زيست و همچنين نحوه مطالعه فصل به فصل اين درس و خلاصه نويسي آن، بد نيست يک برنامه کلي از چگونگي خواندن اين درس و عملکرد خود در هنگام مطالعه نيز داشته باشيم. در اين صورت به خوبي مي دانيم که مباحث و هر فصل از درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا ملکه ذهن ما گردند. بر اين اساس، مراحل پروسه مطالعه درس زيست از قرار زير مي باشد:

  • اصل اول يادگيري

زيست، درسي حفظي و مفهومي است که خواندن آن بايد ترکيبي از يادگرفتن مطالب و حفظ کردن آنها باشد. به اين معني که ابتدا بايد درس را خوب بفميد تا بتوانيد آن را حفط کنيد.

  • پيش مطالعه

اين اقدام براي آشنايي کلي با مطالب پيش رو صورت مي گيرد به ويژه براي افرادي که اولين بار قصد خواندن زيست را دارند. به اين صورت که نگاهي تيتروار به عناوين فصل و اشکال و قسمت هايي که بولد شده اند، بياندازيم.

  • خواندن مفهومي

فهميدن مطالب به طور دقيق و عمقي بدون توجه به سرعت و ريتم مطالعه، اصل مهمي است که کمک مي کند ياد بگيريم درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و ياد بگيريم.

  • بازگو کردن مطالب

در اين مرحله، هر پاراگراف را يکبار بخوانيد سپس آن را براي خود بازگو کرده تا کاملا ياد بگيريد. دقت در جملات مهم و عبارات کليدي براي يادگيري عميق و اصولي الزامي است.

  • حفظ کردن مطالب

اکنون نوبت به حفظ کردن متن و تسلط بر محتواي کتاب مي رسد. تنها در صورتي مي توانيد خط به خط مطالب کتاب زيست را حفظ کنيد که قبلا آنها را ياد گرفته باشيد. درواقع بايد در هنگام حفظ کردن، تمام سطرها در ذهن شما تداعي شوند. در غير اين صورت نياز به تکرار بيشتر و درک بهتر مطالب داريد. سعي کنيد سرعت خواندن خود را افزايش دهيد اين کار موجب افزايش دقت و همچنين تداعي سريع تر سطرهاي بعدي در ذهن مي شود.

https://mindvalley.kl.tis.edu.my/user/melba_luna161

http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=http://harfehakhar.com

https://gitlab.bsc.es/ZainDale1

https://kwafoo.coe.neu.edu:7788/git/ZainDale1


برچسب ها : درس , زیست , را , برای , کنکور , چگونه , بخوانیم ,
+ نوشته شده در سه شنبه 10 خرداد 1401ساعت 18:22 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 1

5 مزاياي سئو براي مشاغل کوچک

5 مزاياي سئو براي مشاغل کوچک

سئو مخفف Search Engine Optimization است، که فرآيند بهبود صفحه وب شما براي افزايش ديد طبيعي براي کلمات کليدي جستجوي خاص است. اين باعث بهبود کيفيت ترافيک وب سايت شما مي شود.

5 مزاياي سئو براي مشاغل کوچک

1. جستجوي ارگانيک را افزايش دهيد

از طريق جستجوي ارگانيک ترافيک بيشتري را به وب سايت شما مي آورد. هدف شما از رسيدن به صدر جستجوي گوگل ديگر فقط يک رويا نيست. اين باعث مي شود که نام تجاري شما بيشتر ديده شود و اعتماد مشتريان بالقوه ايجاد شود.

2. ايجاد اعتماد با مشتري

اعتماد مشتري به وب سايت هايي که در صفحه اول جستجوي گوگل قابل مشاهده هستند. داشتن يک وب سايت سريع و بهينه، تجربه مشتري را افزايش مي دهد که رضايت آنها را به دنبال دارد.

3. روي تجربه کاربري تمرکز کنيد.

از طريق جستجوي ارگانيک ترافيک بيشتري را به وب سايت شما مي آورد. هدف شما از رسيدن به صدر جستجوي گوگل ديگر فقط يک رويا نيست. اين باعث مي شود که نام تجاري شما بيشتر ديده شود و اعتماد مشتريان بالقوه ايجاد شود.

https://bit.ly/3s6KiqW

https://did.li/ipRw5

http://gg.gg/10xww4

4. آگاهي از برند را افزايش دهيد.

وقتي مشتري آماده تصميم گيري براي خريد محصولات يا خدمات شما است، هدف شما اين است که در ذهن او باشيد. وقتي آنها براي محصولات و خدمات جستجو مي کنند، مطمئن مي شويد که شما را خواهند ديد و شما را مي شناسند.

5. ادامه بازگشت سرمايه.

هنگامي که به درستي اجرا شود، اين راه حل بازاريابي بلندمدت شما براي کسب و کار شما خواهد بود که بازگشت سرمايه (ROI) مستمري را فراهم مي کند.

بهينه سازي موتور جستجو يا به اختصار سئو يکي از مهمترين جنبه هاي بازاريابي آنلاين است. اين چيزي است که به وب سايت شما کمک مي کند رتبه بالاتري در صفحات نتايج موتورهاي جستجو (SERPs) داشته باشد، و هر چه رتبه وب سايت شما بالاتر باشد، احتمال اينکه مردم آن را پيدا کنند و بازديد کنند بيشتر است. و در حالي که سئو ممکن است يک کار دلهره آور به نظر برسد، آنقدرها هم که به نظر مي رسد سخت نيست – کارهاي ساده زيادي وجود دارد که مي توانيد براي بهبود مهارت هاي سئوي خود و تماشاي افزايش رتبه وب سايت خود انجام دهيد.

1. روي کاربر تمرکز کنيد

وقتي صحبت از سئو به ميان مي آيد، هميشه بايد کاربر را در نظر داشته باشيد. آنها به دنبال چه مي گردند؟ آنها در تلاش براي يافتن چه چيزي هستند؟ چه چيزي به آنها کمک مي کند تا آنچه را که به دنبال آن هستند سريعتر و آسان تر بيابند؟ اينها سوالاتي هستند که بايد در هنگام بهينه سازي وب سايت خود دائماً از خود بپرسيد. به عنوان پيشکسوتان سئو، ميزبانان پادکست سئو "نمايش سئو" بر اهميت تجربه کاربر در رابطه با سئو در يکي از قسمت هاي خود تاکيد مي کنند.

در اصل، شما نمي توانيد روي بهينه سازي وب سايت خود براي موتورهاي جستجو بدون بهينه سازي آن براي کاربران تمرکز کنيد. اين يکي از دلايلي است که چرا پر کردن کلمات کليدي - عمل جمع کردن هرچه بيشتر کلمات کليدي در محتواي شما - ديگر يک استراتژي سئو کارآمد نيست. نه تنها خواندن و درک مطالب شما را دشوار مي کند، بلکه براي موتورهاي جستجو نيز روشن مي کند که تمرکز شما بر ارائه يک تجربه کاربري خوب نيست. موتورهاي جستجو با ارائه بهترين نتايج ممکن به کاربران براي جستجوهايشان سود مي برند، بنابراين اگر استفاده از وب سايت دشوار باشد يا اطلاعاتي را که کاربر به دنبال آن است ارائه نکند، نمي توانند رتبه بالاتري را کسب کنند.

2. از رسانه هاي اجتماعي به نفع خود استفاده کنيد

رسانه‌هاي اجتماعي ابزار قدرتمندي هستند که مي‌توان از آن براي خيلي بيشتر از تبليغ وب‌سايت يا اشتراک‌گذاري به‌روزرساني‌ها استفاده کرد. همچنين يک راه عالي براي بهبود سئوي شما است. با اين حال، مهم است که پلتفرمي را انتخاب کنيد که احتمالاً جمعيت هدف شما قبلاً از آن استفاده مي کند. به عنوان مثال، اگر بزرگسالان جوان را هدف قرار مي دهيد، بايد بر روي پلتفرم هايي مانند TikTok يا Instagram تمرکز کنيد. در مرحله بعد، بايد اطمينان حاصل کنيد که محتواي شما مطابق با آنچه مردم از پلتفرم مورد نظر انتظار دارند، مطابقت دارد.

يک راه آسان براي انجام اين کار اين است که به سادگي بررسي کنيد که TikTok بيشترين بازديد را دارد يا بيشترين اشتراک گذاري پست فيس بوک چيست. سپس، مطمئن شويد که محتواي شما از کاليبر مشابهي برخوردار است. شما مجبور نيستيد محتواي آنها را تقليد کنيد، اما حداقل بايد از آنچه در آن پلتفرم ها محبوب است آگاه باشيد و مطمئن شويد که محتواي شما جالب و جذاب است. هنگامي که پلتفرم خود را انتخاب کرديد، چند کار وجود دارد که مي توانيد انجام دهيد تا مطمئن شويد که از آن به طور موثر براي سئو استفاده مي کنيد. ابتدا مطمئن شويد که وب سايت شما به حساب هاي رسانه هاي اجتماعي شما مرتبط است و دسته هاي رسانه هاي اجتماعي شما در جايي از وب سايت شما گنجانده شده است. اين به موتورهاي جستجو کمک مي کند تا بفهمند که شما در رسانه هاي اجتماعي فعال هستيد و وب سايت شما به آن پلتفرم ها متصل است. ثانياً، محتواي با کيفيت بالا را به طور مرتب ارسال کنيد و در صورت لزوم، پيوندهايي به وب سايت خود اضافه کنيد.

https://www.pubpub.org/user/tamanna-tuba-79

https://sarscoviki.app.vanderbilt.edu/wiki/User:ToniPiper15

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://arabicseo.ir/

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://arabicseo.ir/

https://ams.ceu.edu/optimal/optimal.php?url=https://arabicseo.ir/

http://acva2010.cs.drexel.edu/forum/index.php?u=/user/profile/399093/

https://gitlab.bsc.es/ToniPiper1

https://kwafoo.coe.neu.edu:7788/git/ToniPiper1

http://charma.uprm.edu/twiki/bin/view/Main/ToniPiper1

https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/2734526-tamanna-tuba


برچسب ها : 5 , مزایای , سئو , برای , مشاغل , کوچک ,
+ نوشته شده در سه شنبه 13 ارديبهشت 1401ساعت 18:23 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 3

آيا مصرف عسل براي قلب مفيد است؟

آيا مصرف عسل براي قلب مفيد است؟

حدس بزن چه شده؟ اگر عاشق عسل هستيد، کمي صبر کنيد زيرا من براي شما يک خبر شيرين دارم.

فوايد عسل براي سلامتي - که قدمت آن به تمدن هاي باستاني بازمي گردد و شامل درمان سوختگي ها، زخم ها، عفونت ها و ناراحتي هاي گوارشي مي شود؛ اکنون شامل کمک به حفظ سلامت قلب نيز مي شود. اما آيا قند هاي موجود در عسل براي قلب مضر نيست؟

آيا ممکن است به بهبود عملکرد قلب و افزايش سلامتي اين عضو کمک کند؟ در ادامه اين مقاله توضيحات لازم را به شما خوهيم داد.

عسل به مبارزه با التهاب کمک مي کند

اولين و مهمترين مزيت عسل چهل گياه براي سلامت قلب، توانايي آن در کمک به کاهش التهاب است.

عسل خام علاوه بر شکر و آب حاوي فلاونوئيدها، پلي فنول ها و ساير ريزمغذي هاي آنتي اکسيداني است. اين آنتي اکسيدان ها توانايي طبيعي شما را براي خنثي کردن راديکال هاي آزاد ايجاد کننده التهاب و جلوگيري از اکسيداسيون کلسترول LDL بلااستفاده افزايش مي دهند.

نتيجه آسيب کمتر به پوشش اندوتليال ظريف شريان‌ها و التهاب کمتر خواهد بود. با به حداقل رساندن التهاب، از ايجاد پلاک در شريان هاي خود جلوگيري مي کنيد و به محافظت از خود در برابر حمله قلبي يا سکته کمک مي کنيد.

مقدار دقيق و ترکيب آنتي اکسيدان ها در يک شيشه عسل خام به اين بستگي دارد که زنبورها شهد را از کدام گياه جمع آوري کرده اند. به طور کلي، هر چه عسل تيره تر باشد، قدرت آنتي اکسيداني بيشتري دارد. از اين رو، براي مزاياي بالاتر، يکي را انتخاب کنيد که منشأ تکي دارد و حداقل پردازش شده است. شما با خريد عسل چهل گياه اصل از مزاياي قدرت اعجاب انگيز گياهان شفا بخش بسياري بهره مند مي شويد. اين براي سلامت قلب نيز بي نظير است.

عسل سطح انسولين در خون را متعادل مي دهد

يکي ديگر از فوايد عسل خام براي سلامت قلب اين است که در مقايسه با شکر و ساير شيرين کننده ها از افزايش چشمگير انسولين جلوگيري مي کند.

انسولين بيش از حد در جريان خون منجر به آسيب شرياني، التهاب و در نهايت بيماري قلبي مي شود. اجتناب از شکر به طور کلي يکي از راه‌هاي پيشگيري از اين موارد است، اما صادقانه بگوييم اين روش چندان واقع بينانه نيست. براي مواقعي که مي‌خواهيد طعمي از شيريني را به چيزي که مي‌خوريد اضافه کنيد، روشي بسيار بهتر است که جايگزين‌هاي سالم‌تر و طبيعي‌تر براي شکر مانند عسل چهل گياه را در اختيار داشته باشيد.

عسل کلسترول و گردش خون را بهبود مي بخشد

ما از تحقيقات مي دانيم که عسل مي تواند به کاهش تري گليسيريد (ليپيدهاي خون که در صورت بالا رفتن مضر هستند) و افزايش HDL (کلسترول "خوب") کمک کند - دو چربي مهم در مورد سلامت قلب.

به عنوان يک امتياز، همچنين پيشنهاداتي وجود دارد که ريز مغذي‌هاي موجود در عسل داراي مزاياي مثبتي بر ويسکوزيته خون و عملکرد شرياني هستند. هرچه خون شما راحت تر جريان يابد، احتمال ابتلا به فشار خون بالا و لخته شدن خون کمتر مي شود.

مطالعات نشان داده اند که مصرف عسل کلسترول بد LDL را 6 تا 11 درصد کاهش مي دهد و سطح تري گليسيريد را تا 11 درصد کاهش مي دهد. عسل همچنين ممکن است کلسترول HDL "خوب" را حدود 2? افزايش دهد.

عسل چهل گياه و کاهش خطر سکته قلبي

عسل سرشار از ترکيبات فنلي است که به عنوان آنتي اکسيدان هاي طبيعي عمل مي کند و به دليل نقش بالقوه آنها در کمک به سلامت انسان، محبوبيت روزافزوني پيدا مي کند. طيف وسيعي از ترکيبات فنلي در کوئرستين عسل مانند، فنتيل استر کافئيک اسيد (CAPE)، آکاستين، کامفرول، گالانژين وجود دارد که تأثير اميدوارکننده‌اي در درمان بيماري‌هاي قلبي عروقي دارند. بسياري از مطالعات اپيدميولوژيک نشان داده اند که مصرف منظم ترکيبات فنلي با کاهش خطر بيماري هاي قلبي مرتبط است. در بيماري عروق کرونر، اثرات محافظتي ترکيبات فنلي عمدتاً شامل ضد ترومبوتيک، ضد ايسکميک، آنتي اکسيدان و شل کننده عروق است. پيشنهاد مي شود که فلاونوئيدها با سه عمل عمده خطر ابتلا به بيماري عروق کرونر قلب را کاهش مي دهند: بهبود اتساع عروق کرونر، کاهش توانايي لخته شدن پلاکت ها در خون و جلوگيري از اکسيد شدن ليپوپروتئين هاي با چگالي کم (LDL).

با اين اثرات اعجاب انگيز مي بينيد که فکر کردن در مورد قيمت عسل چهل گياه کمي ساده انگارانه و سطحي نگري خواهد بود. بدون تعلل اين ماده شفا بخش را براي کمک به قلب تان تهيه کنيد.

عسل و دارچين براي سلامت قلب

  • مقداري چوب دارچين را از عطاري تهيه کنيد
  • در هر وعده چند تکه کوچک را به مدت نيم ساعت به آرامي بجوشانيد
  • عصاره جوشانده را در يک ليوان بريزيد و پس از ولرم شدن به آن يک قاشق عسل چهل گياه اصل اضافه کنيد
  • اين ترکيب را قبل از خواب ميل کنيد و به بدن تان يک ابزار قوي براي به دست آرودن سلامتي تان هديه دهيد

نتيجه گيري

از اين رو مي بينيم که يک قاشق چاي خوري عسل مي تواند به بدن شما در برابر بيماري هاي قلبي مزيت بيشتري بدهد و سلامت قلب را تقويت کند. گرم به گرم، اين "شهد زنبور عسل" به اندازه برخي ميوه ها و سبزيجات سرشار از آنتي اکسيدان است. پس همين امروز در ظرف عسل خود شيرجه بزنيد و هرگز دغدغه قيمت عسل طبيعي چهل گياه را نداشته باشيد!

https://e-spirit.videomarketingplatform.co/erfolgreiche-content-commerce

https://www.pattyspeoplepictures.com/blog/2014/6/buffalo-bills-charging-buffalo

https://8tracks.com/soghatnah8871

https://godotengine.org/qa/user/soghatnah8871

https://www.tripadvisor.com/Profile/soghatnahs

https://replit.com/@soghatnah8871

https://www.misterpoll.com/users/3261025

https://www.mobypicture.com/user/soghatnah8871

https://letterboxd.com/soghatnah8871 /


برچسب ها : آیا , مصرف , عسل , برای , قلب , مفید , است؟ ,
+ نوشته شده در پنجشنبه 8 ارديبهشت 1401ساعت 9:33 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 3

20 نکته غواصي براي سفر

20 نکته غواصي براي سفر

وقتي صحبت از غواصي به ميان مي آيد، هيچ راهي بهتر از اين نيست که ابتدا آن را اشتباه انجام دهيد. و پس از سال‌ها تجربه‌ي يک خوکچه هندي حرفه‌اي در سفر و غواصي، النور - يکي از متخصصان غواصي ما - به اندازه‌اي مرتکب اشتباه شده است (و مهم‌تر از آن، از آنها درس گرفته است) تا بتواند فهرستي از نکات غواصي مورد علاقه‌اش در تعطيلات را جمع‌آوري کند. ترفندها اين يک مجموعه هميشه در حال رشد است، اما اينها 20 مورد برتر هستند…

تجهيزات غواصي

1. تحقيقات خود را انجام دهيد و تصميم بگيريد که کيت خود را اجاره کنيد يا خودتان بگيريد.

اکثر فروشگاه‌هاي غواصي از وسايل اجاره‌اي خود مراقبت زيادي مي‌کنند، بنابراين ممکن است ارزش آن را نداشته باشد که آن کيف اضافي را در سفر خود ببريد و به جاي آن از آنها استفاده کنيد. ما مي توانيم قبل از سفر در اين مورد به شما کمک کنيم.

2. هنگام برداشتن کيت خود، حتماً قبل از خروج وسايل خود را سرويس کرده و شخصاً تست کنيد (حتي اگر فقط در حمام باشيد).

هيچ چيز بدتر از اين نيست که بفهميد يک دريچه نشتي يا تنظيم کننده جريان آزاد در قايق داريد که به اولين غواصي خود مي رويد.

3. قطعات يدکي و چند ابزار قابل اعتماد را بسته بندي کنيد.

حلقه‌هاي اضافي، زيپ‌ها، تسمه‌هاي ماسک/باله، باتري‌ها، مجموعه کليد آلن و يک آچار هلالي بايد در کيف غواصي شما قرار داشته باشند و به هر جايي که کيت شما مي‌رود برويد. هيچ چيز سريعتر از يک اورينگ شکسته يا کامپيوتر شيرجه مرده شيرجه را نمي کشد، پس آماده باشيد!

4. يک دهاني قابل قالب گيري براي تنظيم کننده خود برداريد (و بعداً از من تشکر کنيد...)

به خصوص اگر از وسايل اجاره اي استفاده مي کنيد، تعويض آساني است و خستگي فک و سردرد پس از غواصي را تا حد زيادي کاهش مي دهد.

5. از اسناد مهم عکس بگيريد و آنها را براي خود ايميل کنيد.

توصيه مي کنيم از گواهي غواصي، بيمه غواصي، بيمه مسافرتي و پاسپورت خود عکس بگيريد. يا بهتر است يک نمايه آنلاين با PADI ايجاد کنيد و يک کارت الکترونيکي را براي دسترسي سريع و آسان دانلود کنيد.

غواصان در يک قايق

6. لبخند بزنيد و به خدمه غواصي خود انعام دهيد.

خدمه خوبي آنجا هستند زيرا آنها عاشق غواصي و به اشتراک گذاشتن اين اشتياق با ديگران هستند. دادن يک نکته کوچک (قاعده کلي 5 تا 10 دلار به ازاي هر تانک است) و نشان دادن اينکه اوقات خوبي را سپري مي کنيد، روز آنها را خوش خواهد کرد.

7. پپتو، قرص هاي بيماري دريا و ضد احتقان ها نجات دهنده زندگي هستند.

براي مشکلات شکمي، بيماري دريا و مشکلات سينوسي، بايد دسترسي سريع به تسکين داشته باشيد.

?- هوشمندانه بسته بندي کنيد و کيف خود را وزن کنيد.

از وسايل شکننده خود (تنظيم کننده، کامپيوتر غواصي و غيره) با پيچيدن آن در لباس مرطوب محافظت کنيد و ماسک، اسنورکل و چکمه هاي خود را در سوراخ هاي پاي باله هاي خود قرار دهيد.

9. وزن خود را نگيريد.

اين به خودي خود توضيحي به نظر مي رسد، اما من اين اتفاق را ديده ام. هر مغازه غواصي وزنه هاي سرب را در اختيار شما قرار مي دهد، بنابراين خوشبختانه مجبور نخواهيد بود براي حمل بار اضافي هزينه اي بپردازيد.

10. تحقيق کنيد که نزديکترين اتاقک هايپرباريک کجاست.

اگرچه نادر است، اما موارد اضطراري غواصي اتفاق مي افتد - بدانيد که کجا برويد و روش رسيدن به آنجا را بدانيد. فروشگاه‌هاي غواصي که با آنها کار مي‌کنيم مي‌دانند نزديک‌ترين اتاقک کجاست و چگونه مي‌توانند به آن برسند، بنابراين مي‌توانيم در اين مورد راهنمايي کنيم.

مرمت مرجان - قطعات مرجان الخورن

11. هوشمندانه و دوستدار محيط زيست سفر کنيد.

از شامپو، نرم کننده و بطري هاي صابون قابل شارژ استفاده کنيد. کرم ضد آفتاب مناسب براي صخره‌ها و يک بطري آب قابل استفاده مجدد مصرف کنيد و با دقت روي سوغاتي سرمايه‌گذاري کنيد (يک مرجان بپذيريد، از يک مانتا حمايت کنيد، يا کالاهاي ساخته شده محلي بخريد).

12. مکعب هاي بسته بندي يک تغيير دهنده بازي هستند.

پس از درک لذت کامل يک کيف مرتب، به خصوص براي آن سفرهاي غواصي طولاني، هرگز به عقب نگاه نخواهيد کرد.

13. هنگام پرواز اکونومي، يک صندلي در راهرو نزديک پشت انتخاب کنيد.

صندلي‌هاي وسط نزديک دم معمولاً آخر انتخاب مي‌شوند، بنابراين اگر خوش شانس باشيد ممکن است فضاي اضافي براي پرواز خود داشته باشيد.

https://bit.ly/3KchVhw

http://gg.gg/y13xf

14. يک کيسه يا جعبه خشک برداريد.

قايق‌هاي غواصي بسيار خيس مي‌شوند، بنابراين حوله و تلفن خود را در برابر همه غواص‌ها و وسايل که چکه مي‌کنند با نگهداري آنها در يک کيسه خشک محافظت کنيد.

15. ماسک خود را (قبل از هر شيرجه) اب کنيد.

همچنين، با ماليدن خمير دندان ساينده اطراف لنز داخلي و شستشوي خوب قبل از سفر، از بدبختي يک ماسک جديد نجات پيدا کنيد.

غواص با دوربين زير آب در کنار ديوار مرجاني

16. فقط عکس بگيريد، فقط حباب بگذاريد.

تمام تلاش خود را بکنيد که زير آب به چيزي دست نزنيد، به خصوص هر چيزي که رنگ روشن دارد. (آن حلقه هاي آبي روي آن اختاپوس کوچولوي شيرين چيزي بيش از تزئين است، آنها هشداري هستند که مي گويد من کشنده هستم!)

https://www.pinterest.com/pin/967570301165012391/

https://express.adobe.com/page/4ZnGRZLHQUBTw/

https://sites.google.com/view/bonniemunoz2/home

https://onlineproofing.home.blog/2022/02/14/divebigblue/

https://bonniemunoz2.tumblr.com/

https://www.reddit.com/r/business/comments/ssgz72/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4_%D8%BA%D9%88%D8%A7%D8%B5%DB%8C/

https://myspace.com/bonniemunoz2

https://en.gravatar.com/bonniemunoz2

https://www.ted.com/profiles/33401841

https://www.goodreads.com/user/show/147730536-madin-morga


برچسب ها : 20 , نکته , غواصی , برای , سفر ,
+ نوشته شده در يکشنبه 22 اسفند 1400ساعت 13:42 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 2

بازاريابي وابسته براي مبتديان: چيست + چگونه مي توان موفق شد

بازاريابي وابسته براي مبتديان: چيست + چگونه مي توان موفق شد

تصور کنيد تنها چيزي که براي کسب درآمد آنلاين نياز داشتيد يک وب سايت بود. شما مجبور نيستيد محصولات خود را ايجاد کنيد يا خدماتي را ارائه دهيد. خوب به نظر مي رسد؟ به بازاريابي وابسته خوش آمديد.

طبق آمار Statista، مخارج تجاري براي بازاريابي وابسته تا سال 2022 در ايالات متحده به 8.2 ميليارد دلار خواهد رسيد.

از همين امروز شروع کنيد و در موقعيتي عالي براي استفاده از آن خواهيد بود.

در اين راهنما، ياد خواهيد گرفت:

بازاريابي وابسته چيست؟

چرا بازاريابي وابسته

بازاريابي وابسته چگونه کار مي کند

چقدر مي توانيد به طور بالقوه درآمد کسب کنيد

چگونه با بازاريابي وابسته شروع کنيم

بازاريابي وابسته چيست؟

بازاريابي وابسته جايي است که شما محصول يا خدمات شرکت ديگري را در ازاي پورسانت فروش که ايجاد مي کنيد، تبليغ مي کنيد. کميسيون معمولاً درصدي از قيمت فروش است، اما گاهي اوقات مي تواند مقدار ثابتي باشد.

چرا بازاريابي وابسته؟

در اينجا دو دليل وجود دارد که چرا بايد بازاريابي وابسته را در نظر بگيريد:

در دنياي وب سايت هاي مختلفي مثل در زمينه معرفي بهترين محصولات فعاليت مي کنند مثل :
https://www.thespruceeats.com/
https://www.nytimes.com/wirecutter/
https://www.bbcgoodfood.com/
https://www.goodhousekeeping.com/
https://behtarinyab.com/
https://www.electroguide.com/

1. کم هزينه و کم خطر

راه اندازي يک کسب و کار به معناي متحمل شدن هزينه هاي اوليه براي محصولات، کارکنان، تجهيزات، اجاره و غيره است. اين امر آن را پرخطر و گران مي کند. با بازاريابي وابسته، تنها چيزي که نياز داريد يک وب سايت است. حتي اگر به نتيجه نرسد، تنها چيزي که هدر داده ايد زمان و کمي پول است.

2. آسان به مقياس

يک فروشنده معمولي فقط محصولات يک شرکت را مي فروشد. به عنوان يک بازارياب وابسته، مي توانيد محصولات بسياري از شرکت هاي مختلف را تبليغ کنيد و از همه آنها پورسانت دريافت کنيد.

بازاريابي وابسته چگونه کار مي کند؟

تاجر به هر وابسته يک پيوند منحصر به فرد مي دهد تا بتواند رديابي کند که چه کسي مسئول فروش بوده است. پيوند معمولاً چيزي شبيه به اين خواهد بود:

1 پيوند وابسته 2

وقتي شخصي روي آن پيوند کليک مي کند، يک فايل کوچک به نام کوکي در دستگاه او ذخيره مي شود.

يک کوکي وابسته دو کار انجام مي دهد:

اين به تاجر کمک مي کند تا فروش را به شخص مناسب نسبت دهد.

(معمولاً) تاريخ انقضا دارد، بنابراين حتي اگر خريدار خريد خود را به تاخير بيندازد، پول دريافت مي کنيد.

در اينجا مثالي از نحوه عملکرد اين کار آورده شده است.

تصور کنيد که يک خواننده از پست شما در مورد بهترين ژاکت هاي زمستاني بازديد مي کند. آنها روي يکي از پيوندهاي وابسته شما کليک مي کنند و آنها را به محصولي در آمازون هدايت مي کنند.

اما آنها متوجه شدند که بايد دخترشان را از مدرسه ببرند. بنابراين خانه‌شان را ترک مي‌کنند، دخترشان را مي‌گيرند، شام مي‌خورند و در نهايت به آمازون بازمي‌گردند، جايي که دوباره محصول را پيدا مي‌کنند.

از آنجايي که آنها از قبل در آمازون خريد مي کنند، تصميم مي گيرند تجهيزات اسکي نيز خريداري کنند.

اين خبر خوب است. قبلاً آنها روي پيوند وابسته شما کليک کردند و يک کوکي در دستگاه آنها ذخيره شد. از آنجايي که آمازون مدت کوکي 24 ساعته دارد، شما هم براي ژاکت زمستاني و هم تجهيزات اسکي غرامت دريافت مي‌کنيد - حتي اگر دومي را تبليغ نکرده باشيد.

به عنوان يک بازارياب وابسته چقدر مي توانم درآمد داشته باشم؟

پاسخ ساده اين است که هيچ محدوديتي وجود ندارد. اين به جايگاه شما و ميزان کاري که انجام مي دهيد بستگي دارد.

موفق ترين بازارياب هاي وابسته در ماه شش يا هفت رقم مي گيرند.

به عنوان مثال، پت فلين از درآمد غيرفعال هوشمند بيش از 100000 دلار در کميسيون هاي وابسته در دسامبر 2017 به دست آورد.

2 درآمد spi 2

رايان رابينسون، يکي ديگر از بازارياب‌هاي وابسته، بيش از 19000 دلار درآمد وابسته را در اکتبر 2019 گزارش کرد. يکي ديگر از وب‌سايت‌هاي وابسته موفق - The Wirecutter - حدود 10 ميليون دلار درآمد داشت و در نهايت به قيمت 30 ميليون دلار به نيويورک تايمز فروخته شد.

البته به خاطر داشته باشيد که اين افراد کار بسيار خوبي در ساخت برند خود انجام داده اند. براي رسيدن به اين سطح سال‌ها کار سخت آنها طول کشيده است.

اگر تازه شروع کرده‌ايد، ممکن است چک‌هايتان براي مدتي بيشتر شبيه اين باشند:

آمازون چک 2

شما بايد انتظارات خود را مديريت کنيد. شما از همان ابتدا پول زيادي کسب نخواهيد کرد، اما اجازه ندهيد اين شما را دلسرد کند.

موفقيت ديگران به شما مي گويد که با کار سخت، زمان و دانش مناسب، شما نيز به طور بالقوه مي توانيد به آن سطوح برسيد.

چگونه با بازاريابي وابسته شروع کنيم

اين هفت مرحله ساده را دنبال کنيد.

در مورد يک پلت فرم تصميم بگيريد

جايگاه خود را انتخاب کنيد

برنامه هاي وابسته را براي پيوستن پيدا کنيد

محتواي عالي ايجاد کنيد

ترافيک را به سايت وابسته خود هدايت کنيد

روي پيوندهاي وابسته خود کليک کنيد

تبديل کليک ها به فروش

افکار نهايي

هيچ چرخ بازاريابي وابسته در اينجا دوباره اختراع نشد. اينها اصول اوليه هستند، و به کار بردن آنها شما را به سمت راست هدايت مي کند.

فقط انتظار نداشته باشيد که درآمد متحول کننده زندگي يا آزادي براي ترک 9 تا 5 يک شبه خود را داشته باشيد. بازاريابي وابسته زمان مي برد.

ابتدا روي اولين فروش وابسته خود تمرکز کنيد. همانطور که سايت شما رشد مي کند، اهداف جديدي تعيين کنيد و به آزمايش ادامه دهيد.

اين نحوه ايجاد سايتي است که در نهايت درآمد مناسبي ايجاد مي کند.

https://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=https://behtarinyab.com/
https://www.eduvision.edu.pk/counseling/index.php?qa=user&qa_1=KeanRoberts10
http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:KeanRoberts10
http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://behtarinyab.com/
https://sarscoviki.app.vanderbilt.edu/wiki/User:KeanRoberts10
https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://behtarinyab.com/
https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx
https://clubs.london.edu/click?r=https://behtarinyab.com/
http://cutas-edu.xyz/fluxbb/profile.php?id=694251
https://lican.as.arizona.edu/~ehtsim/index.php/User:KeanRoberts10


برچسب ها : بازاریابی , وابسته , برای , مبتدیان: , چیست , + , چگونه , می , توان , موفق , شد ,
+ نوشته شده در پنجشنبه 12 اسفند 1400ساعت 18:40 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 1

براي کاهش درد ايمپلنت چه بايد کرد؟

براي کاهش درد ايمپلنت چه بايد کرد؟

همان طور که مي دانيد ايمپلنت دندان روشي براي جايگزيني دندان يا تعدادي از دندان هاي از دست رفته است. ايمپلنت ظاهري مانند پيچ دارد که بايد درون استخوان فک به صورت کامل جاي گرفته و جوش بخورد تا عملکردي مانند ريشه طبيعي دندان داشته باشد. درمان ايمپلنت روشي نوين و جايگزين تاج دنداني و دندان مصنوعي است.

اغلب افراد براي انتخاب اين روش کمي دچار نگراني بابت درد آن مي شوند. زماني که کاشت ايمپلنت انجام مي شود شما دردي را حس نخواهيد کرد زيرا ناحيه جراحي بي حس شده است و جاي نگراني نيست. دردي که حين جراحي ممکن است حس کنيد به اندازه کشيدن يک دندان معمولي است. زيرا در اين جراحي بايد بافت و ساختار استخوان فک و لثه کنار زده شود تا ايمپلنت درون استخوان فک جاي داده شود.

براي کاهش درد ايمپلنت چه بايد کرد؟

پس از کاشت ايمپلنت ممکن است برخي افراد کمي حس درد داشته باشند به همين علت سوال بيماران اين است که بعد از ايمپلنت چند روز درد داريم؟ مسکن قوي براي درد ايمپلنت چيست؟ و يا بعد از ايمپلنت چه دارويي بخوريم؟ يا درد ايمپلنت چند روزه ؟ براي کاهش درد ايمپلنت چه بايد کرد؟

در ابتدا بايد بگوييم که درد بعد از ايمپلنت بايد ريشه يابي شود و علت آن يافت شود، سپس اقدام به رفع آن درد نمود. به دلايل مختلفي ميزان درد هر فرد پس از ايمپلنت با ديگري متفاوت است. با ما همراه باشيد تا در اين مقاله به عواملي که مي تواند درد بعد از ايمپلنت را کاهش دهد بپردازيم.

علت درد پس از ايمپلنت دندان چيست؟

هنگامي که جراحي انجام مي شود درد در ناحيه ايمپلنت شده زياد نيست به ميزاني است که گويي يک دندان کشيده شده است. اما پس از اينکه بي حسي موضعي از بين رفت ممکن است همچنان بيمار درد را تحمل کند که در اين صورت بايد علت درد پس از ايمپلنت را پيدا کرد؟ اولين عامل درد بعد از ايمپلنت دندان تغييراتي است که در بافت و ساختار لثه به وجود آمده است. هنگامي که جراحي انجام مي شود عروق و بافت هاي خوبي و عصبي، بافت هاي استخواني و نرم در اين جراحي در گير مي شوند.

براي کاهش درد ايمپلنت چه بايد کرد؟

ايمپلنت دندان از بهترين درمان ها براي جايگزيني بي دنداني مي باشد و براي کسب اطلاعات بيشتر درباره هزينه ايمپلنت هاي دنداني به لينک زير مراجعه فرماييد.

قيمت ايمپلنت دندان در تجريش

به همين علت بعد از از بين رفتن بي حسي ممکن است شما کمي درد را احساس کنيد. بهتر است در صورتي که در ناحيه جراحي درد احساس کرديد، يک مسکن قوي براي درد ايمپلنت مصرف کنيد. البته پزشکان پس از جراحي مسکن هايي را براي شما تجويز مي کنند که بهتر است بلافاصله پس از جراحي تا آخرين عدد از قرص ها را طبق برنامه اي که برايتان تنظيم ميشود مصرف کنيد.

برخي افراد مي پرسند بعد از ايمپلنت چند روز درد داريم؟ مدت زمان درد بعد از ايمپلنت براي هر فرد با توجه به شرايط بدني فرد متفاوت است. شرايط فيزيکي و شرايط سلامتي هر فرد و ميزان مهارت جراح مي تواند براي هر فرد در تعداد روزهايي که بايد کمي درد را تحمل کند تاثير گذار باشد. اما معمولا 10 الي 15 روز پس از ايمپلنت دندان درد طبيعي است

چه عواملي باعث تشديد درد پس از ايمپلنت دندان مي شود؟

جهت پاسخ به سوال اينکه بعد از ايمپلنت چند روز درد داريم يا براي تسکين درد بعد از ايمپلنت چه دارويي بخوريم بايد بگوئيم که تقريبا 15 روز پس از ايمپلنت طبيعي است کمي احساس درد داشته باشيد و بهتر است با مصرف داروهايي که پزشک براي شما تجويز کرده است درد را تسکين دهيد.

براي کاهش درد ايمپلنت چه بايد کرد؟

اما عواملي هستند که باعث تشديد دردر پس از ايمپلنت دندان مي شوند. عواملي که موجب تشديد ايمپلنت مي شوند عبارتند از :

  1. در صورتي که فک داراي تراکم استخواني کافي نباشد طبيعي است ک ايمپلنت ضعيف بوده و از بين مي رود. در اين صورت بايد ايپپلنت از داخل فک خارج شده و درمان هاي تکميلي انجام شود سپس اقدام به کاشت ايمپلنت جديد نمايند. اگر اقدام به تعويض آن نکنند در اين صورت ايمپلنت فرد شل مي شود و همين باعث تشديد درد در ناحيه جراحي مي شود.
  2. در صورتي که قبل از کاشت سلامت لثه بررسي نشده باشد ممکن است پس از کاشت ايمپلنت عفونت باعث تشديد درد براي بيماران شود و شايد بيمار دچار ورم لثه بعد از ايمپلنت بشود.
  3. گاهي ممکن است ايمپلنت دندان به خوبي با استخوان فک بيمار پيوند نخورده باشد و بدن بيمار آن رارد کنند و پس بزند. در اين صورت بيمار بايد درد شديدي را تحمل کند. درمان اين نوع مشکل تعويض نوع و جنس ايمپلنت و کاشت مجدد آن است که مستلزم پرداخت هزينه بالايي نيز هست.
  4. گاهي ممکن است حين جراحي مته دندانپزشکي به استخوان اطراف ناحيه جراحي آسيب رسانده باشد و پزشک متوجه اين آسيب نشده باشد. در اين صورت پس از کاشت فرد درد شديدي حس مي کند.
  5. همچنين ممکن است اين مته دندان پزشکي به عصب هاي اطراف ناحيه ايمپلنت آسيب وارد کرده باشد در اين صورت نيز درد شديدي به بيمار وارد مي شود. البته اين مورد بسيار نادر است .

براي کاهش درد ايمپلنت چه بايد کرد؟

پس از آنکه جراحي کاشت ايمپلنت به اتمام رسيد اغلب متخصص جراحي دندان پزشکي به شما مراقبت هاي لازم را توصيه مي کند که بهتر است آن ها را به صورت دقيق انجام داده تا دچار دندان درد نشويد. مسکن قوي براي درد پس از ايمپلنت معمولا تجويز مي شود که با مصرف آن در مدت تعيين شده مي توانيد درد را کاهش دهيد.

فيلم ايمپلنت دندان

ضمنا مي توانيد با رعايت بهداشت دهان و دندان از ايجاد در بر اثر عفونت يا تجمع باکتري جلوگيري کنيد. در صورتي که احساس درد داشتيد مي توانيد از دهانشويه و يا آب نمک براي ضد عفوني دهان استفاده کنيد. و اگر درد در ناحيه جراحي زياد شد بهتر است از کمپرس آب يخ استفاده نمائيد تا درد را کاهش دهيد. از نوشيدني هايي که سرد و خنک هستند استفاده کنيد تا درد دندان بعد از ايمپلنت کاهش يابد.

البته اولين اقدامي که بايد انجام دهيد اين است که به پزشک مراجعه کنيد تا ريشه درد را براي شما پيدا کنند سپس در صورتي که اين درد طبيعي بود بهتر است از روش هاي بالا براي تسکين درد استفاده کنيد.


برچسب ها : برای , کاهش , درد , ایمپلنت , چه , باید , کرد؟ ,
+ نوشته شده در يکشنبه 1 اسفند 1400ساعت 16:36 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 0

قبل از اقدام براي تعمير آسانسور بخوانيد!

آسانسورها وسايل جالب و پيچيده اي مي باشند و حادثه آفريني آن ها نبايد دست کم گرفته شود. علي رغم اين حوادث، وقتي صحبت از تعمير آسانسور، نگهداري آسانسور و سرويس آسانسور مي شود، خيلي ها با سهل انگاري، نياز به تعمير آسانسور و بازديد و سرويس ماهانه را ناديده مي گيرند.

بااين حال همه قبول داريم که هزينه تعمير آسانسور و سرويس و نگهداري آسانسور قطعا به هزينه هاي احتمالي جاني آن مي ارزد! البته دور از واقعيت نيست که تعميرکار آسانسور ناکارآمدي که بر تعمير و نگهداري آسانسور و بالابر اشراف ندارد مي تواند مردم را به استفاده از خدمات تعمير و نگهداري آسانسور بي رغبت کند.

در اين مقاله با کمک آسانسور مانا سعي داريم به شرح همه چيز درباره تعمير و نگهداري آسانسور و بالابر و حفظ آسانسور بپردازيم. بعد از خواندن اين اين مقاله متوج خواهيد شد که براي سالم نگه داشتن آسانسور خود چه کارهايي لازم است انجام دهيد و اطلاعات مفيدي هم درباره هزينه خدمات آسانسور و سرويسکاران خواهيد داشت.

نشانه هاي خرابي آسانسور

از قديم گفته اند نشانه ها حرف هايي براي گفتن به شما دارند! آسانسور، اين بالابر پيچيده مکانيکي، امکان دارد به زبان بي زباني به شما بگويد که به دکتر و تعمير کار نياز دارم، دردم را جدي بگيريد!
البته با توجه به تفاوت مدل هاي آسانسور هر نوع از آن ها امکان دارد که به زبان خودش صحبت کند. اما به طورکل، با سه نشانه اعلام نياز به تعمير آسانسور و بالابر بيان مي شود:

آسانسور زياد از کار مي افتد

طول عمر متوسط يک آسانسور 15-20 سال است. پس، از آسانسورهاي واحد هاي قديمي بايد توقع بد کار کردن و از کار افتادن را داشته باشيم؛ جاي تعجبي ندارد که اين دست از آسانسورها به دفعات ازکار بيفتند.

ازجمله مشکلات رايجي که بيشتر با آسانسورهاي قديمي تجربه کرده ايد، باز و بسته نشدن صحيح درب ها است. اگر يک بار در هفته با اين مشکل روبرو شديد، بدانيد شايد سرويس آسانسور ساختمان را فراموش کرده ايد و حالا، زمان تعمير و نگهداري آسانسور فرا رسيده و بايد با آسانسور مانا تماس بگيريد.

صداهاي زياد

اگر آسانسورتان حين استفاده صداهاي زيادي از خود توليد مي کند صداهايي که امکان دارد از موتورخانه، جا به جا شدن ترمزهاي آسانسور، شل شدن قطعات، خوردگي کفشک کابين آسانسور، تنظيم نبودن سيستم پاراشوت و ساييدگي، عدم هم ترازي کابين آسانسور با طبقات، استاندارد نبودن کابين آسانسور و… باشد، اين آژير نياز به تعمير و نگهداري آسانسور و بالابر است. به خصوص اگر سرويس و نگهداري آسانسور درست انجام نشده باشد، ناشنيده گرفتن اين صداها عواقب خوبي به دنبال ندارد؛ سريعا براي تعمير آسانسور اقدام کنيد.

متوقف شدن ميان طبقات

اين اتفاق ازلحاظ امنيتي جديت بسياري دارد. به عنوان مثال فرض کنيد که آسانسور بالا يا پايين يک طبقه متوقف شود و ساکنين داخل کابين حواس پرت باشند، و يا از قضا، در يک روز پر از کاري تمرکز خوبي نداشته باشند، اتفاقات بدي مثل زمين خوردن يا آسيب ديدن امکان دارد رخ دهد. متوقف شدن آسانسور ميان طبقات با گذر زمان بدتر هم خواهد شد. به محض اينکه اين نشانه را دريافت کرديد، به فکر آوردن تماس گرفتن با آسانسور مانا براي تعمير آسانسور يا بالابر خود باشيد.

تغيير سرعت آسانسور

آيا آسانسور تان قبل از ايستادن سرعتش کم مي شود يا ناگهان سرعت مي گيرد؟ آيا وقتي آسانسور از طبقات مي گذرد سرعتش تغيير مي کند؟ هرکدام از اين اتفاق ها مي تواند خبر از خرابي قطعي جزئي از آسانسور را دهد. بايد هرچه زودتر براي تعمير آسانسور اقدام کنيد.

زمان انتظار زياد يا توقف هاي ناگهاني

آسانسور شما فقط يک دستگاه مکانيکي نيست، بلکه يک دستگاه الکتريک و الکترونيک است. در صورت افزايش دما و درست کار نکردن سيستم تهويه آسانسور در تابستان، قديمي شدن سيستم کنترلي، اختلالات الکترونيک مدار الکترونيک کنترلي و خرابي سنسورها باعث زمان هاي انتظار زياد و يا توقف هاي ناگهاني آسانسور شود. خرابي آسانسور شما هر علتي که داشته باشد، تصميم تعمير و نگهداري آسانسور و بالابر را پشت گوش نيدازيد.

اگر سرويس و نگهداري آسانسور به طور ماهانه صورت گرفته، جاي نگراني ندارد يا حداقل نگراني کم تري دارد، بعيد است که ناگهان و غيرمنتظره با اين نشانه ها رو به رو شويد يعني ناگهان به تعمير و نگهداري آسانسور و بالابر نياز پيدا کنيد. همين حالا براي مشاوره و رفع ابهامات خود درباره سرويس و تعمير با آسانسور مانا https://asansormana.com/ تماس بگيريد.

منبع : اسانسور مانا asansormana.com


برچسب ها : قبل , از , اقدام , برای , تعمیر , آسانسور , بخوانید! , ,
+ نوشته شده در پنجشنبه 25 شهريور 1400ساعت 9:38 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 5

چرا بايد سايبان هاي جمع شونده منصف https://sayehban.co/ براي خانه خود خريداري کنيد

چرا بايد سايبان هاي جمع شونده منصف https://sayehban.co/ براي خانه خود خريداري کنيد

دلايل زيادي وجود دارد که بايد خريد سايبان جمع شونده براي خانه خود را در نظر بگيريد. بر خلاف سايبان هاي ثابت ، سايبان هاي جمع شونده به شما اين امکان را مي دهند که هم از سايه و هم از نور آفتاب لذت ببريد ، زيرا با فشار ساده يک دکمه يا چرخاندن دسته ، مي توانيد آنها را گسترش داده و جمع کنيد. بعلاوه ، سايبان هاي جمع شونده را مي توان به آساني جمع کرد و براي محافظت در برابر طوفان و آب و هواي زمستاني محصور کرد ، که اين ويژگي مي تواند طول عمر آنها را در مقايسه با سايبان هاي ثابت که در تمام طول سال بيرون مي مانند ، افزايش دهد.

علاوه بر قابليت باز شدن و جمع شدن ، دلايل ديگري نيز وجود دارد که سايبان هاي جمع شونده را براي خانه خود در نظر بگيريد. به عنوان مثال ، آنها مي توانند به بهبود بهره وري انرژي کمک کنند. در طول روز به خانه خود و تمام نور خورشيد که از پنجره هاي شما تصفيه مي کند فکر کنيد. حتي با استفاده از پرده يا پرده ، نور خورشيد همچنان به بيرون پنجره شما وارد شده و باعث مي شود گرما به خانه شما منتقل شود. با نصب سايبان هاي جمع شونده ، مي توانيد ميزان نور خورشيد را که به پنجره هاي شما مي رسد ، کاهش دهيد ، ميزان انتقال حرارت ايجاد شده را به حداقل برسانيد ، بار زيادي از سيستم تهويه مطبوع خود برداريد و به طور بالقوه مقداري از هزينه هاي قبوض آب و برق را ذخيره کنيد.

اگر علاقه مند به خريد سايبان جمع شونده براي خانه خود هستيد ، به https://sayehban.co/ مراجعه کنيد. ما بزرگترين توليد کننده سايبان هاي متحرک سفارشي در ايالات متحده هستيم و مفتخريم که بزرگترين پارچه انتخابي در صنعت را ارائه مي دهيم که شامل بيش از 180 رنگ و طرح است. علاوه بر اين ، سايبان هاي ما از مواد با دوام مانند پارچه مصنوعي و قابهاي فولادي محکم تشکيل شده است ، بنابراين مي توانيد مطمئن باشيد که دوام دارند. براي کسب اطلاعات بيشتر با سايبان برقي منصف تماس بگيريد و يکي از کارشناسان آگاه ما در اين زمينه خوشحال خواهد شد که به شما کمک کند.

منبع :

http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/3053623:BlogPost:7978232

https://faizan12.mystrikingly.com/blog/td-border-1px-solid-ccc-br-mso-data-placement-same-cell

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:23280829

https://www.mixcloud.com/sayehban554/

https://www.mightycause.com/user/9h0xhg/

https://disqus.com/by/mcadefensenow55/

https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/team_display.php?teamid=2339648

http://bioimagingcore.be/q2a/user/sayehban554

https://www.eduvision.edu.pk/counseling/index.php?qa=user&qa_1=sayehban554

https://letterboxd.com/sayehban554/


برچسب ها : چرا , باید , سایبان , های , جمع , شونده , , منصف , , https://sayehban.co/ , , , برای , خانه , خود , خریداری , کنید ,
+ نوشته شده در دوشنبه 8 شهريور 1400ساعت 9:13 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 4

16 راه ساده براي از بين بردن استرس و اضطراب

16 راه ساده براي از بين بردن استرس و اضطراب

استرس و اضطراب تجربيات رايج براي اکثر مردم است. در حقيقت ، 70 درصد از بزرگسالان در ايالات متحده مي گويند روزانه استرس يا اضطراب را احساس مي کنند.

در اينجا 16 روش ساده براي از بين بردن استرس و اضطراب آورده شده است.

1.ورزش کنيد

ورزش يکي از مهمترين کارهايي است که مي توانيد براي مبارزه با استرس انجام دهيد.

ممکن است متناقض به نظر برسد ، اما قرار دادن استرس فيزيکي بر بدن از طريق ورزش مي تواند استرس رواني را از بين ببرد.

هنگامي که به طور منظم ورزش مي کنيد ، فوايد آن بيشتر است. افرادي که به طور منظم ورزش مي کنند کمتر از افرادي که ورزش نمي کنند دچار اضطراب مي شوند.

چند دليل در پس اين امر وجود دارد:

هورمون هاي استرس: ورزش در طولاني مدت هورمون هاي استرس بدن شما - مانند کورتيزول - را کاهش مي دهد. همچنين به ترشح اندورفين کمک مي کند ، مواد شيميايي که روحيه شما را بهبود مي بخشد و به عنوان مسکن طبيعي عمل مي کند.

خواب: ورزش همچنين مي تواند کيفيت خواب شما را بهبود بخشد ، که بر استرس و اضطراب تأثير منفي مي گذارد.

اعتماد به نفس: وقتي به طور منظم ورزش مي کنيد ، ممکن است در بدن خود احساس صلاحيت و اعتماد به نفس بيشتري داشته باشيد ، که به نوبه خود باعث ارتقاء سلامت رواني مي شود.

سعي کنيد يک روال ورزشي يا فعاليتي را که دوست داريد پيدا کنيد ، مانند پياده روي ، رقص ، صخره نوردي يا يوگا.

فعاليت هايي - مانند پياده روي يا دويدن - که شامل حرکات مکرر گروه هاي بزرگ ماهيچه اي مي شود ، مي تواند استرس را به ويژه کاهش دهد.

خلاصه

ورزش منظم با ترشح اندورفين و بهبود خواب و تصور از خود مي تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

2. مکمل ها را در نظر بگيريد

چندين مکمل باعث کاهش استرس و کاهش اضطراب مي شود. در اينجا مروري کوتاه بر برخي از رايج ترين آنها وجود دارد:

بادرنجبويه: بادرنجبويه يکي از اعضاي خانواده نعناع است که به دليل اثرات ضد اضطرابي مورد مطالعه قرار گرفته است.

اسيدهاي چرب امگا 3: يک مطالعه نشان داد که دانشجوياني که مکمل امگا 3 دريافت کرده بودند ، 20 درصد علائم اضطراب را کاهش دادند.

چاي سبز: چاي سبز حاوي بسياري از آنتي اکسيدان هاي پلي فنول است که براي سلامتي مفيد است. با افزايش سطح سروتونين ممکن است استرس و اضطراب را کاهش دهد (منبع 5 مورد اعتماد).

سنبل الطيب: ريشه سنبل الطيب به دليل اثر آرامبخش ، يک داروي خواب آور رايج است. حاوي اسيد والرنيک است که گيرنده هاي گاما آمينوبوتيريک اسيد (GABA) را براي کاهش اضطراب تغيير مي دهد.

کاوا کاوا: کاوا کاوا از اعضاي روانگردان خانواده فلفل است. مدت طولاني است که به عنوان آرام بخش در جنوب اقيانوس آرام استفاده مي شود ، در اروپا و ايالات متحده به طور فزاينده اي براي درمان استرس و اضطراب خفيف استفاده مي شود (6 منبع معتبر).

برخي مکمل ها مي توانند با داروها تداخل داشته باشند يا عوارض جانبي داشته باشند ، بنابراين در صورت داشتن شرايط پزشکي ممکن است بخواهيد با پزشک مشورت کنيد.

خلاصه

برخي مکمل ها مي توانند استرس و اضطراب را کاهش دهند ، از جمله اشواگاندا ، اسيدهاي چرب امگا 3 ، چاي سبز و بادرنجبويه.

3. شمع روشن کنيد

استفاده از روغنهاي اساسي يا سوزاندن شمع معطر ممکن است به کاهش احساس استرس و اضطراب شما کمک کند.

برخي از رايحه ها به ويژه آرامش بخش هستند. در اينجا برخي از آرامبخش ترين رايحه ها وجود دارد:

اسطوخودوس

گل سرخ

وتيور

ترنج

بابونه رومي

نرولي

کندر

چوب صندل

يلانگ يلانگ

شکوفه نارنجي يا نارنجي

شمعداني

استفاده از رايحه ها براي درمان روحيه شما رايحه درماني ناميده مي شود. چندين مطالعه نشان مي دهد که رايحه درماني مي تواند اضطراب را کاهش داده و خواب را بهبود بخشد.

خلاصه

رايحه درماني مي تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. يک شمع روشن کنيد يا از روغن هاي ضروري استفاده کنيد تا از رايحه هاي آرامش بخش استفاده کنيد.

4. مصرف کافئين خود را کاهش دهيد

کافئين محرکي است که در قهوه ، چاي ، شکلات و نوشيدني هاي انرژي زا يافت مي شود. دوزهاي زياد مي تواند اضطراب را افزايش دهد.

افراد آستانه هاي مختلفي براي ميزان تحمل کافئين دارند.

اگر متوجه شديد که کافئين شما را عصبي يا مضطرب مي کند ، مصرف آن را کاهش دهيد.

اگرچه بسياري از مطالعات نشان مي دهند که قهوه مي تواند در حد اعتدال سالم باشد ، اما براي همه مناسب نيست. به طور کلي ، پنج يا کمتر فنجان در روز به عنوان مقدار متوسط ??در نظر گرفته مي شود.

خلاصه

مقادير زياد کافئين مي تواند استرس و اضطراب را افزايش دهد. با اين حال ، حساسيت افراد به کافئين مي تواند بسيار متفاوت باشد.

5. آن را بنويسيد

يکي از راههاي مقابله با استرس ، نوشتن مطالب است.

در حالي که ثبت مواردي که بر آن استرس داريد يک رويکرد است ، روش ديگر اين است که آنچه را که براي آن سپاسگزار هستيد يادداشت کنيد.

قدرداني ممکن است با تمرکز افکار خود بر موارد مثبت در زندگي شما ، به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

مجلات را به صورت آنلاين خريداري کنيد.

خلاصه

نگه داشتن يک مجله مي تواند استرس و اضطراب را از بين ببرد ، به ويژه اگر بر موارد مثبت تمرکز کنيد.

6. آدامس بجويد

براي تسکين استرس فوق العاده آسان و سريع ، يک آدامس بجويد.

يک مطالعه نشان داد افرادي که آدامس مي جويدند احساس بهزيستي بيشتري داشتند و استرس کمتري داشتند.

جويدن آدامس باعث ايجاد امواج مغزي مشابه امواج افراد آرام مي شود. مورد ديگر اين است که جويدن آدامس جريان خون را در مغز شما تقويت مي کند.

علاوه بر اين ، يک مطالعه اخير نشان داد که وقتي افراد جويدن شديدتر را مي کشند ، تسکين استرس بيشتر است.

خلاصه

بر اساس مطالعات متعدد ، جويدن آدامس ممکن است به آرامش شما کمک کند. همچنين ممکن است بهزيستي را افزايش داده و استرس را کاهش دهد.

7. با دوستان و خانواده وقت بگذرانيد

حمايت اجتماعي دوستان و خانواده مي تواند به شما در گذراندن دوران استرس زا کمک کند.

عضويت در يک شبکه دوست به شما احساس تعلق و ارزش مي بخشد ، که مي تواند در شرايط سخت به شما کمک کند.

يک مطالعه نشان داد که به ويژه براي زنان ، گذراندن وقت با دوستان و کودکان به ترشح اکسي توسين ، يک مسکن طبيعي استرس کمک مي کند. اين اثر "تمايل و دوست داشتن" ناميده مي شود و برعکس پاسخ مبارزه يا گريز است.

به خاطر داشته باشيد که مردان و زنان از دوستي سود مي برند.

مطالعه ديگري نشان داد که مردان و زناني که کمترين روابط اجتماعي را دارند ، بيشتر از افسردگي و اضطراب رنج مي برند.

خلاصه

داشتن روابط اجتماعي قوي ممکن است به شما در گذراندن دوران استرس زا کمک کند و خطر اضطراب را کاهش دهد.

8. بخنديد

وقتي مي خنديد احساس اضطراب سخت است. اين براي سلامتي شما مفيد است و چند راه وجود دارد که مي تواند به کاهش استرس کمک کند:

در دراز مدت ، خنده همچنين مي تواند به بهبود سيستم ايمني و خلق و خوي شما کمک کند.

يک مطالعه در ميان افراد مبتلا به سرطان نشان داد که افراد گروه مداخله در خنده نسبت به افرادي که به سادگي حواسشان پرت بود ، استرس بيشتري را تجربه کردند.

سعي کنيد يک برنامه تلويزيوني خنده دار تماشا کنيد يا با دوستاني که باعث خنده شما مي شوند ، معاشرت کنيد.

جهت اطلاعات بيشتر با روش هاي طبيعي ديگر و درمان استرس و آشنايي با قرص ضد استرس و اضطراب اين مقاله را ميتوانيد مطالعه کنيد.


برچسب ها : 16 , راه , ساده , برای , از , بین , بردن , استرس , و , اضطراب ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 3 شهريور 1400ساعت 15:51 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 5

چرا وقتي دستيار Google مي تواند اين کار را براي شما انجام دهد ، تماس برقرار کنيد؟

چرا وقتي دستيار Google مي تواند اين کار را براي شما انجام دهد ، تماس برقرار کنيد؟

گوگل Hold for Me را راه اندازي کرد ، يک برنامه تلفن همراه با استفاده از دستيار Google داخلي Android براي از بين بردن زمان انتظار خسته کننده هنگام اتصال تماس مشتري با نماينده بازرگاني. ويژگي کاملاً جديد در دستگاه هاي Pixel 5 و Pixel 4a در سراسر ايالات متحده در دسترس خواهد بود.

هنگامي که سعي مي کنيد با يک مدير مراقبت از مشتري ارتباط برقرار کنند ، مردم هر چند وقت يک بار بايد مراقب باشند؟ جاي تعجب ندارد که پاسخ مبهم اين سوال "بسيار زياد" است. براي گوگل نيست. اين شرکت فهميد که فقط در هفته گذشته ، آمريکايي ها بيش از 10 ميليون ساعت را در انتظار انتظار يک نماينده تجاري براي پاسخ به تماس صرف کرده اند. زمان انتظار طولاني مدت همراه با موسيقي دلخراش براي بسياري از افراد دليل نااميدي شده است. بيشتر نه!

دستيار گوگل

گوگل با يک ويژگي که زندگي مشترياني که به دنبال پشتيباني سريع هستند را کمي قابل تحمل تر مي کند. اين شرکت با راه اندازي Pixel 5 جديد و Pixel 4a (5G) در US Hold for Me برنامه تلفن جديدي را به نام Hold for Me معرفي کرد که به کاربر اجازه مي دهد فعاليت هاي معمول خود را در حالي که برنامه اختصاصي تلفن Android است ، به کاربر ادامه دهد. در «دستيار Google» منتظر بمانيد تا کسي در آن طرف تماس پاسخ دهد. Google توضيح مي دهد: "اکنون ، وقتي با يک شماره تلفن رايگان تماس مي گيريد و مشاغلي شما را در حالت تعليق قرار مي دهد ، دستيار Google مي تواند منتظر شما بماند." پس از مدت زمان قابل توجهي تأخير ، هنگامي که نماينده کسب و کار پاسخ مي دهد ، برنامه با صدا / لرزش و اعلان روي صفحه تلفن به کاربر اطلاع مي دهد.

ويژگي کاربردي گوگل

گوگل ويژگي کمي کاربردي را نشان داد که از نظر ما مورد توجه کاربران قرار خواهد گرفت. Hold for Me آخرين تلاش غول فناوري Mountain View است و مي تواند تجربه کاربر را در Android کاهش دهد. از جمله بروزرساني هاي قبلي مي توان به Call Screen (معرفي شده در دسامبر سال گذشته) و Call Verified (معرفي شده در سپتامبر 2020) اشاره کرد.

اين برنامه براساس فناوري Duplex Google ساخته شده است که براي سهولت در تعاملات انسان و ماشين ايجاد شده است. با Duplex ، برنامه مي تواند بين صداي ماشين / صداي ضبط شده و صداي انسان تفاوت ايجاد کند. Google اظهار داشت ، "پس از شناسايي نماينده ، Google Assistant به شما اطلاع مي دهد كه شخصي آماده صحبت است و از نماينده مي خواهد كه براي بازگشت لحظه اي تماس بگيريد. همچنين از درک زبان طبيعي استفاده مي کند تا به کاربر اجازه دهد وضعيت تماس را در زمان واقعي بداند.

v9_qpyj.jpg

خدمات تخصصي

يکي ديگر از خدمات تخصصي که مي توان از آن استفاده کرد، سرويس تلفن اينترنتي ويپ است. تکلنوژي ويپ (VOIP) و يا صوت بر پايه پروتکل IP امکان استفاده از شبکه هاي کامپيوتري و اينترنت را به عنوان بستر مخابراتي جهت برقراري مکالمات تلفني فراهم مي نمايد. سيستم هاي تلفني ويپ (VOIP) از فنآوري ديجيتال استفاده مي‌نمايد و در مقابل خطوط تلفن سنتي يک ارتباط آنالوگ محسوب ميشد. پيشرفت شگفت انگيز فناوري در تلفن‌هاي مبتني بر شبکه با حذف مرزهاي سنتي، دنياي جديدي از ارتباطات را براي مديران هوشمند سازمانها به ارمغان آورده است. به عنوان مثال براي شرکت ها سازمانها و موسساتي که داراي بيش از يک شعبه هستند ، نصب و راه اندازي ويپ امکان برقراري ارتباط بين شعب را ميسر ميکند که هر کدام از اين شعب نيز ميتوانند برخوردار از يک سيستم مستقل تلفني عادي يا بر بستر IP باشند. با استفاده از تکنلوژيVOIP ديگر فرقي بين پرسنل شعب با پرسنل دفتر مرکزي شرکت از لحاظ تماس گيرندگان نيست چراکه همه پرسنل در يک شبکه تلفني پاسخگوي تماس گيرندگان خواهند بود.

نصب و راه اندازي تلفن ويپ

شرکت پيشگام رايانه زمان با تجربه‌اي ?? ساله در ارائه‌ خدمات نصب و راه اندازي ويپ جزء اولين شرکت هاي ارائه دهنده خدمات ويپ در سطح کشور ميباشد که با بهره ‌گيري از کادري متخصص و پيشرو در تکنولوژي‌هاي روز دنيا،امکان ارائه‌ راه ‌حل‌هاي متنوع در زمينه‌ انتقال صوت و تصوير بر روي بستر شبکه و همچنين سيستم‌هاي ارتباطات يکپارچه را فراهم نموده است.


برچسب ها : چرا , وقتی , دستیار , Google , می , تواند , این , کار , را , برای , شما , انجام , دهد , ، , تماس , برقرار , کنید؟ ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 13 مرداد 1400ساعت 20:58 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 4

کدام خودروبر براي ماشين شما مناسب تر است؟

کدام خودروبر براي ماشين شما مناسب تر است؟

ممکن است ماشين­ هاي متنوعي را با امکاناتي خاص جهت خودروبري ببينيم. به طور کلي خودروبر­هايي كه در اين زمينه فعال­اند به سه دسته تقسيم مي شوند:

  • يک دسته از اين ماشين­ ها كه عموما خودرو هاي سبک را جابه جا مي کنند شامل: نيسان، وانت و وانت پرايد مي شوند. اين براها نهايتا خودروهايي كه در سايز و اندازه خود باشند را جابه جا مي کنند. به اين دسته ماشين­ هاي سبک گفته مي شود. خودروبر پارس مي تواند خودروي شما را در سريع ترين زمان ممکن جابجا کند.
  • دسته دوم ماشين­ هاي باربري مي باشند كه خودرو هاي شاي بلند و سنگين­تر را به نسبت دسته اول جابه جا و حمل مي کنند. اين خودروها شامل ايسوزو، کاميون، خاور و از اين دست ماشين ­ها مي باشند. به اين باربر هاي نسبتا بزرگ­تر ماشين­ هاي نيمه سنگين گفته مي شود. اين بارها قادر به کشش خودرو يا حتي سوار کردن کامل خودرو بر آن­ها مي باشند. براي ارسال خودرو مي توانيد از خودروبر پارس استفاده کنيد.
  • گروه سوم از اين خودروها را كه قطعا مي­توانيد حدس بزنيد! بله، ماشين­ هاي سنگين كه کارايي بيشتري نسبت به دو مورد قبل دارند. اين باربر هاي بزرگ شامل کمپرسي، تريلي، ترانزيت، کفي و… بوده كه مسلما خودرو هاي خراب سنگين را جابه­جا مي کنند. مثلا يک کاميون در جاده مانده تنها توسط يکي از اين ماشين­ هاي سنگين خودروبر جابه جا مي شود.

چرا بايد از خودروبر­ هاي مناسب استفاده کرد؟

فکر کنيد يک کاميون از کار افتاده را با نيسان جابه جا کنند! کمي خنده­دار و البته خطرناک است. هر خودرويي را بايد با وسيل هاي در حد و اندازه خود کشيد تا در عين حفظ تعادل آن به شاسي­ ها و بدنه خودرو خسارت وارد نشود.

يک کاميون را بايد توسط ماشين­ هاي سنگين و ترجيحا از نوع کفي جابه جا کرد تا خودرو کاملا بر ماشين خودروبر سوار شده و در هنگام جابه­جايي دچار خسارات بعدي نشود. پس بايد براي حمل خودرو توسط خودروبر حتما بدنه و شاسي روي هم سوار شوند تا تراز بهتري براي خودرو ايجاد شود.

نکاتي كه يدکش ماهر بايد رعايت کند!

اين نکته بسيار حائز اهميت است كه خودرو بايد بدون ايجاد هيچ اشکالي به مقصد برسد؛ اما چگونه؟ مشخص است كه با رعايت نکات ايمني. هر ماشين خودروبر بايد نکاتي را جهت انجام درست و بي­ دردسر خودروي خراب و سالم براي مقصد رساندن آن رعايت کند مثل:

  • اصول حمل خودرو

يکي از اصلي ­ترين اين اصول، اطمينان از سالم بودن اجزاء خودروبر بوده كه ميزان باد لاستيک مهم ترين نکته است. فشار مناسب باد لاستيک به کنترل درست ماشين و مصرف متعادل سوخت آن کمک شاياني مي کند.

  • رعايت سرعت مناسب

داشتن سرعت مناسب مستلزم دانستن وزن خودروي در حال حمل است. در واقع راننده ماشين خودروبر براي داشتن سرعت استاندارد بايد وزن و سايز خودروي در حال حمل را بداند تا در زمان مناسب ترمز کرده و از خسارت وارد شدن به خودرو هم پيشگيري کند.

  • ديد مناسب

داشتن ديد وسيع و مناسب نسبت به همه جوانب و خودروي خراب به راننده کمک مي کند تا در پيچ و چهارراه­ها درست رانندگي کند.

انواع تجهيزات مورد نياز براي خودروبر­ها

مي ­دانستيد كه بعضي خودروبرها نقش تعميرکار صحرايي هم ايفا مي کنند. شايد خودروي خراب قبل از حمل به رفع نقص مهم نياز داشته باشد به همين خاطر اين ماشين ­ها داراي تجهيزات و ابزار ايمني و فني مي باشند كه بعضي از آن ها شامل موارد زير است:

  • جک هيدروليکي
  • کابل و زنجير
  • جعب هاي شامل انواع ابزار مثل: پيچ گوشتي، اره آهن­بر و
  • پتک يا انواع چکش
  • تجهيزات يدکي مثل: تسمه، گريس، بنزين، واسکازين و
  • کپسول آتش نشاني
  • انواع بالابرها
  • چراغ گردان­ هاي هشدار دهنده
  • جعبه کمك هاي اوليه
  • مثلث شبرنگ

کلام آخر

خودروبرها کاري حساس و مهم انجام مي دهند به همين خاطر بايد همه نکات ايمني را رعايت نمايند تا از وقوع اتفاقات بد و خطرناک پيشگيري کنند. توجه به نوع و اندازه خودروي دچار نقص شده و رعايت نکات ايمني در حمل بار از اولين اقداماتي است كه هر ماشين خودروبر بايد رعايت کند. پس اگر خودروي شما به يدک شدن نياز داشت حتما دقت کنيد اين نکات از جانب راننده درنظر گرفته مي شود يا خير!

يكي از مزيت هاي مخصوص خودروبر پارس صدور بيمه نامه و بارنامه براي خودرو در حال حمل توسط اين مجموعه در طول مسير است. خودروبر فشم رضايت و آرامش مشتري را سرلوحه فعاليت خود قرار داده است. از اين رو سعي كرده علاوه بر به كارگيري تجهيزات ايمن و پيشرفته، از كادري مجرب و متعهد براي ارائه خدمات خود کمک بگيرد. خودروبر پارس در كنار تجربه كسب شده در سالهاي خدمت خود، مداوما از نظرات و خواسته هاي مشتريان براي پيشرفت و بهبود خدمات خود استفاده كرده است.


برچسب ها : کدام , خودروبر , برای , ماشین , شما , مناسب , تر , است؟ ,
+ نوشته شده در شنبه 8 خرداد 1400ساعت 6:11 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 20

هايک ويژن در نمايشگاه Essen ، تجربه هوش مصنوعي را براي مشتريان خود ارائه کرد

هايک ويژن در نمايشگاه Essen ، تجربه هوش مصنوعي را براي مشتريان خود ارائه کرد !

هايک ويژن به عنوان يکي از رهبران و توليد کنند گان دوربين مدار بسته در دنيا در نمايشگاه اسن سال 2018 ، محصولات مدار بسته مبتني بر هوش مصنوعي ( AI ) را ارائه کرد اين نمايشگاه بين المللي ، يک مکان مناسب براي معرفي محصولات هوش مصنوعي هايک ويژن مي باشد . در اين نمايشگاه همچنين شرکت هايي که در حوزه هوش مصنوعي با هايک ويژن همکاري مي کنند معرفي شدند .

جديد ترين محصولات مدار بسته مبتني بر هوش مصنوعي Hikvision ارائه شده در اين نمايشگاه به مشتريان کمک مي کند
تا نياز هاي امنيتي خود را پوشش دهند .
بازار هاي مختلف مانند خرده فروشي ، فروشگاه ها و مراکز خريد ، فرودگاه ها ، استاديوم ها ، مدارس ، دانشگاه ها ، هتل ها ، بيمارستان ها و بسياري از حوزه هاي ديگر را مي توان با استفاده از محصولات نظارت تصويري هايک ويژن پوشش داد .

نمايندگي هايک ويژن در نمايشگاه Essen ، تجربه هوش مصنوعي را براي مشتريان خود ارائه کرد !

استفاده از الگوريتم هاي هوش مصنوعي هايک ويژن براي آناليز تصاوير دوربين مداربسته ، امکان پردازش اطلاعات زياد را در زمان کوتاهي دارد ، اين توليد کننده برتر دوربين مدار بسته در دنيا براي راهکارهاي هوش مصنوعي ، جمعي از شرکاي خود را معرفي کرد که عبارتند از :

هايک ويژن با يکي از رهبران حوزه نرم افزاري در دنيا يعني مايلستون ( Milestone ) براي اجراي راهکار هاي VMS خود همکاري مي کند ، برخي از جديد ترين قابليت هايي که روي اين نرم افزار براي هايک ويژن فعال شده است شامل:
اضافه کردن دوربين پلاک خوان ( ANPR ) ، دوربين فيش آي يا پانوراما و امکان Metadata مي باشد .

تجربه 10 ساله شرکت سيگيت ( Segate ) در زمينه توليد هارد ديسک هاي مخصوص ضبط تصوير دوربين مدار بسته مقدمه اي براي توليد هارد هاي ويژه ضبط تصاوير دوربين هوش مصنوعي هايک ويژن است .

شرکت Eagle Eye Networks به عنوان ارائه کننده راهکارهاي امنيتي سايبري تجهيزات نظارت تصويري مبتني بر ابر اطلاعات ( Cloud ) به عنوان يکي از شرکاي هايک ويژن در نمايشگاه معرفي شد .

شرکت IPS به عنوان توليد کننده ماژول هاي آناليز هوشمند ويديو با بيش از 50 سال سابقه در اين زمينه با هايک ويژن همکاري مي کند .

بيشتر بخوانيد : نصب دوربين مداربسته

شرکت سي تک ( See Tec ) به عنوان پيشگام در ارائه راه حل هاي نرم افزاري VMS با هايک ويژن در زمينه راهکار هاي مدار بسته در حوزه حمل و نقل ، خودرويي و خرده فروشي ها همکاري مي کند .

و در نهايت شرکت سيکلو ( Siklu ) در زمينه انتقال تصاوير دوربين مدار بسته در بستر فيبر نوري و تجهيزات بي سيم با فرکانس بالا با هايک ويژن همکاري مي کند و در انتقال تصوير دوربين هايک ويژن بين شهر ها مورد استفاده قرار مي گيرد .

همچنين بازديد کنندگان از آخرين محصولات هايک ويژن شامل:
محصولات ColorVu ، AcuSense ، دوربين هاي حرارتي ، محصولات DarkFighter و محصولات پانو ويو ( PanoVu ) ، همچنين راه حل هاي نظارت تصويري در حوزه هايي مانند صنعت ، ساختمان هوشمند و کنترل دسترسي ديدن کردند .

منابعي براي مطالعه بيشتر: دوربين مداربسته تي وي تي

آلن ژو مدير منطقه اي هايک ويژن در اين زمينه گفت :
اينکه ما در هايک ويژن توانسته ايم از هوش مصنوعي براي حل نياز هاي مشتريانمان استفاده کنيم بسيار هيجان انگيز است ، هايک ويژن همواره راهکارها و محصولات مدار بسته خود را بر اساس نياز مشتريان خود توليد و روانه بازار مي کند .


برچسب ها : هایک , ویژن , در , نمایشگاه , Essen , ، , تجربه , هوش , مصنوعی , را , برای , مشتریان , خود , ارائه , کرد , , ,
+ نوشته شده در پنجشنبه 30 ارديبهشت 1400ساعت 7:14 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 19

گام سوم براي اجراي يک پرسشنامه آنلاين-پاسخ‌هاي پرسشنامه آنلاين خود را جمع‌آوري کنيد

. پاسخ‌هاي پرسشنامه آنلاين خود را جمع‌آوري کنيد

تعداد نمونه‌ها روي نتيجه تحقيقات اثر مثبت دارد پس براي اينکه نرخ پاسخ به پرسشنامه آنلاينتان را بيشتر کنيد مي‌توانيد از مشوق‌ها استفاده کنيد. اعطاي کد تخفيف، شانس شرکت در قرعه کشي، هديه، کمک به يک خيريه راه‌هايي هستند که مي‌توانند افراد را به شرکت در تکميل پرسشنامه شما تشويق کنند. يکي ديگر از راه‌هاي موثر اين است که به شرکت کنندگان بگوييد که در نهايت نتايج را با آنان به اشتراک خواهيد گذاشت. براي اين کار مي‌توانيد ايميل کاربران را دريافت کنيد و نتايج را براي آنان ارسال کنيد.

نتايج را تجزيه و تحليل کنيد

براي بررسي و آناليز پاسخ‌ها و تهيه گزارش بصري مي‌توانيد از انواع نمودارها و جداول کمک بگيريد. همچنين ويفرم علاوه بر انواع نمودارهاي کيکي، ميله‌اي و ستوني، قابليت منحصر به فرد "ابر کلمات" (word clouds) را براي تحليل نوشته‌هاي متني کاربران پياده‌سازي کرده است. با خروجي گرفتن (Export) از نتايج پرسشنامه‌ها مي‌توانيد از نرم‌افزارهاي آماري (مانند SPSS يا Excel) نيز براي تجزيه و تحليل اطلاعات جمع‌آوري شده استفاده کنيد.

6. يک گزارش تهيه کنيد

و آخرين گام در اجراي يک پرسشنامه با نوشتن گزارش به پايان مي رسد. يک پرسشنامه موفق بايد پاسخ‌هاي قابل قبولي را در مورد سوالاتي که در مورد کسب و کار، محصول و يا خدمتتان داشتيد ارايه بدهد.

پرسشنامه آنلاين را بسيازيد.

منبع : ساخت پرسشنامه انلاين


برچسب ها : گام , سوم , برای , اجرای , یک , پرسشنامه , آنلاین-پاسخ‌های , پرسشنامه , آنلاین , خود , را , جمع‌آوری , کنید ,
+ نوشته شده در يکشنبه 4 آبان 1399ساعت 16:59 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 15

افزونه پيامکي چه کاربرد و مزايايي براي صاحبان وبسايت دارد؟

افزونه پيامکي چه کاربرد و مزايايي براي صاحبان وبسايت دارد؟

kf2u_z1.jpg

ارسال اس ام اس از طريق وبسايت يا اپليکيشن، همواره دغدغه صاحبان کسب و کار و توسعه دهندگان نرم افزار بوده است. يک قابليت حرفه اي که باعث ميشود تجربه کاربران به بهترين شکل ممکن شکل بگيرد.

استفاده از اين امکان، ارتباط با مشتريان وبسايت ها را، به طور چشمگيري تعاملي تر کرده و باعث افزايش رضايت مشتريان ميشود.

اين امکان از طريق افزونه پيامکي به راحتي انجام ميشود.با استفاده از Plugin اس ام اس ميتوانيد در Cms هاي مختلف از اين امکانات استفاده کنيد.

چه نوع ارسال هايي از طريق وبسايت و اپليکيشن انجام ميشود؟

پيامک Verification code يا همان کد تاييد :

براي اين نوع ارسال از پلاگين پيامکي ورد پرس استفاده ميشود.

جهت تاييد عضويت در يک وبسايت يا اپليکيشن، از ارسال پيامک استفاده ميشودکه يکي از راه هاي قابل اطمينان کاربران است.

افزونه پيامکي اين امکان را فراهم ميکند که،بعد از ورود کاربر به سايت يا اپليکيشن مورد نظر،در صورت وارد کردن اطلاعات احراز هويت، بلافاصله ارسال پيامک تاييد انجام ميشود.

با توجه به اين که پيامک با بيشترين سرعت، ارسال ميشود و بلافاصله به دست کاربر ميرسد، بهترين روش براي تاييد کاربر ميباشد.

ارسال پس از ثبت سفارش:

براي ارسال اين نوع پيامک از افزوونه پيامکي ووکامرس استفاده ميشود.

امروزه بيشتر خريدها به صورت آنلاين انجام ميشود، با توجه به اين که هنوز کاربران، اعتماد کامل به خريد آنلاين ندارند، استفاده از يک سيستم اطلاع رساني پيامکي، باعث افزايش اعتماد مشتريان ميشود.

با نصب افزونه پيامکي Woocommerceبلافاصله بعد از خريد، به کاربران يک پيامک اطلاع رساني ارسال کنيد تا خيال مشتريتان از ثبت و تکميل خريد راحت شود.

ارسال پيامک بعد از تکميل فرم:

براي ارسال به اين روش از افزونه پيامکي گرويتي فرم استفاده ميشود.

در بيشتر وبسايت ها و نرم افزار ها، تعدادي فرم وجود دارد که براي اهداف مختلف طراحي شده است.

اين فرم ها ممکن است جهت ثبت نام، دريافت يک کتاب الکترونيکي و … باشد که صاحبان وبسايت بيشتر مواقع، از اين طريق براي گرفتن سرنخ يا Lead استفاده ميکنند.

افزونه پيامکي، کار را براي توسعه دهندگان نرم افزار به طرز چشم گيري راحت ترميکند.اما استفاده از يک سامانه پيامکي حرفه اي و مناسب مهم ترين مساله ميباشد.

قبل از انتخاب يک سامانه پيامکي، بررسي کنيد که يک تيم پشتيباني فني قوي، در پشت صحنه آماده رفع مشکلات در تمام ساعات شبانه روز باشد.

اين مقاله توسط تيم نويسندگي وبلاگ مديانا اس ام اس تهيه شده است.


برچسب ها : افزونه , پیامکی , چه , کاربرد , و , مزایایی , برای , صاحبان , وبسایت , دارد؟ ,
+ نوشته شده در جمعه 2 آبان 1399ساعت 6:30 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 14

گيمباز اپليکيشني براي گيمرها

گيمباز اپليکيشني براي گيمرها

امروز ميخوايم راجع به يه علاقه مندي جذاب که خيليم طرفدار داره صحبت کنيم و در ادامه يه خبر خوب براي طرفدرادانش داريم.

موضوع امروز ما راجع به گيم و بازي و دغدغه هايي هست که گيمرها براي خريد و فروش کنسول هاي بازيشون دارن و يا حتي خريد و فروش اکانت هاي بازي و از همه مهمتر تورنمنت هاي خفني که همشون دوس دارن شرکت کنن و ازشون باخبر بشن!!!

يه مدتيه که يه اپليکيشن خيلي باحال اومده مخصوص گيمرها و داره بصورت تخصصي تو حوزه گيم فعاليت ميکنه. اسم اين اپليکيشن گيمباز هست و شما ميتونين از گوگل پلي اين اپ رو دانلود کنين و همينطور از سايت گيمباز ديدن کنين.

اپليکيشن گيمباز يه جاييه مثله ديوار اما تخصصي تر وفقط مخصوص گيمرها.

خوب حتما ميپرسيد يعني چي تخصصي تر؟

گيمباز اپليکيشني مخصوص گيمرها است. در گيمباز شما ميتوانيد بدون واسطه کالاي نو و يا دست دوم خود را براي فروش قرار بديد و يا تجهيزات مورد نياز گيم و آيتم هاي داخلي در گيم ها را بدون واسطه از فروشنده واقعي خريداري کنيد.

در ديوار گيمرها ميتونيد از آخرين تورنمنت ها با خبر بشيد و با تخفيف در آنها شرکت کنيد.
در گيمباز به صورت رايگان به آگهي هاي تجهيزات گيمينگ ، دسترسي خواهيد داشت.
اگه به دنبال اکانت شاخ فورتنايت هستين و يا اکانت بازي هاي ديگه به راحتي و با مناسب ترين قيمت ميتونيد در اپليکيشن گيمباز با فروشنده ها در ارتباط باشيد.
با نصب اين برنامه از پلي استور مي تونيد کنسول بازي هايي مثل مثل ps4، ايکس باکس(xbox) و نينتندو(Nintendo) و بازي هاي پلي استيشن و... را براي فروش بگذاريد و يا با مقايسه قيمت ها، بهترين قيمت را انتخاب کنيد.
استفاده از خدمات گيمباز، مانند قرار دادن آگهي کاملا رايگان هست.
در گيمباز شما ميتونيد به راحتي گيفت کارت (Gift Card) براي اکانت پلي استيشن (PlayStation)، ايکس باکس (XBox) يا نينتندو(Nintendo) يا بازي هاي موبايل مثل کال آف ديوتي(call of duty)، کلش و يا فورتنايت(fortnite) را خريد و فروش کنيد.

شما ميتوانيد جديدترين اخبار دنياي بازي و تورنمنت هاي گيم را از صفحه اينستاگرام گيمباز به آدرس @gamebuzz.official دنبال کنيد.
اين برنامه به شما کمک ميکنيد تا با کمترين هزينه هميشه به روز باشيد.
اگر ميخوايد به قيمت کنسول بازي، قيمت ps4، قيمت پلي استيشن و قيمت ايکس باکس دسترسي داشته باشيد و مطابق نياز و هزينه خود بهترين کالا را انتخاب کنيد دانلود اين برنامه از پلي استور رو به شما پيشنهاد ميکنم.
در بخش روبداد بازي از آخرين تورنمنت ها و مسابقات بازي هاي آنلاين با خبر بشيد و يا از تخفيفات قرار داده شده در اين دسته استفاده کنيد.
اگر به تازگي وارد دنياي بازي هاي آنلاين شديد و ميخوايد به مراحل بالاتر دسترسي داشته باشين، ميتونيد از اکانت هاي بازي قرار داده شده براي فروش استفاده کنيد و يا آيتم هاي درون برنامه ها مثل جم(gem) ، اسکين(skin) و يا سکه را خريداري کنيد و يا براي فروش بگذاريد.
گيمباز، ديوار بازي و کنسول ويژه گيمرها است.
در گيمباز خريد و فروش آسان و با امنيت را تجربه کنيد. راستي يه خبر ديگه اينکه اگر کار با گوشي براي شما دشوار هست ميتونيد به سايت گيمباز به آدرس بريد و از اين طريق به امکانات اپليکيشن دسترسي داشته باشيد.
شما ميتونيد با استفاده از اشتراک گذاري، آگهي خود و يا آگهي هاي ديگر را در شبکه هاي اجتماعي براي دوستان خودتون ارسال کنيد.

برخي مزاياي گيمباز:

  • درج رايگان آگهي
  • داراي دسته بندي هاي متنوع
  • راحتي و سادگي استفاده از برنامه
  • بک برنامه تخصصي براي گيمرها
  • پرطرفدارترين برنامه خريد و فروش بي‌واسطه گيمينگ در ايران

شما ميتوانيد از طريق زير به گيمباز دسترسي داشته باشيد:


برچسب ها : گیمباز , اپلیکیشنی , برای , گیمرها ,
+ نوشته شده در سه شنبه 21 مرداد 1399ساعت 6:36 توسط اکسترا بلاگ | | تعداد بازدید : 23